床上也能做八段锦？一个家族靠它组团活到九十岁 / 开普饭

<十二段锦>原名<八段锦导行法>,现代人叫作<坐式八段锦><床上八段锦>,是动静兼练的气功功法,由十二段动作组成,北魏年间达摩祖师著.其中,静功锻炼内容 ...

文 | 猫小姐Coco 有人这样描述中年夫妻的婚姻困局: "夫妻情趣缺失,白天是夫妻,晚上是邻居,家里成寺院,东屋是方丈,西屋是师太,一般不说话,说话就吵架--" 看似段子,其实一 ...

这位老人姓梁,今年84岁,是土生土长的桥南人,家就住在沅江隧道江南出入口附近. 得知今天沅江隧道要开通,一大早就让孙子推着轮椅来到了隧道江南出入口. 他说:以前到常德城区是过轮渡,后来他见证了沅水一桥 ...

都说运动是反人性的,许多人怕累怕麻烦选择--躺着,你觉得无关紧要,实际上不运动会带来这些健康危害. 不运动所带来的健康危害 01 肌肉萎缩1-2% 长期不锻炼肌肉,肌肉不会保持不变,而是会逐渐萎缩, ...

原创少侠小黄鸡物种日历如果想知道一瓶酒的年份,我们可以去找它的生产日期:如果想知道一个人的年龄,我们可以调查他的身份信息:可是如果想知道一条鱼几岁了,我们该用什么办法呢? 鱼,你几岁了? 以我们 ...

中华人民共和国成立后,1955年实行军衔制,授予军衔的有10位元帅,10位大将.57个上将.177个中将和1360个少将.这些将帅为创建中华人民共和国做出了重大贡献,因此被称为"开国将帅&q ...

姜子牙,姜姓,吕氏,名尚,一名望,字子牙,或单呼牙,也称吕尚,别号飞熊.商朝末年人.姜子牙辅佐了四周王,称为"太公望",俗称太公,西周初年,被周文王封为"太师" ...

人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去&quo ...

八段锦是一套独立而完整的健身功法,历史悠久,流传广泛,深受人民喜爱.早在北宋时已有记载,至今已有800余年历史. 床上八段锦对身体素质比较弱的人有特别的功效,例如久卧床病的人,行动不便者.老人等,针对 ...

床上也能做八段锦？一个家族靠它组团活到九十岁