练瑜伽的 9 大保护原则！这才是每个瑜伽老师要告诉学员的第一件事！ / 开普饭

瑜伽解剖学关于瑜伽双角式,大家可能很熟悉,它属于一个半倒立的体式,那么对于无法完成头倒立的伽人来说,这个体式可以很好的代替,它不仅具有倒立的功能,而且还能增强消化功能. 很多伽人可能会觉得这是一个非 ...

练瑜伽首要任务是学会保护自己都知道练习瑜伽好,不仅强身健体,修复和冶愈身心.但是,瑜伽初学者或未受过正规培训的瑜伽人,学会科学练习的方法,加上了解自己的身体,对避免受伤,保护自己由为重要. 今天瑜 ...

练瑜伽首要任务是学会保护自己都知道练习瑜伽好,不仅强身健体,修复和冶愈身心. 但是,瑜伽初学者或未受过正规培训的瑜伽人,学会科学练习的方法,加上了解自己的身体,对避免受伤,保护自己由为重要. 今天 ...

瑜伽解剖学要练好瑜伽首先要先学会保护自己我们都知道练习瑜伽很好,不仅可以康健身体,还能够康健心理.但是,对于瑜伽初学者来说,由于刚开始接触瑜伽,不懂瑜伽,也不懂科学练习的方法,对自己的身体也不够 ...

高血压是生活中比较常见的一种疾病,需要根据它的类型划分为原发性高血压以及继发性高血压.一般来说无论是原发性高血压还是继发性高血压,都需要长期服用药物来进行控制,否则血压升高带来的并发症都会对患者的身体 ...

▲名医大拜年(来源:广州日报) 名医简介肖海鹏教授中山大学常务副校长.中山大学附属第一医院院长."中山大学名医" 健康利是春节期间要有效降低尿酸,坚持健康的生活方式,合理减轻 ...

Christopher Blattman ,MPA毕业于哈佛大学,博士生涯在加州大学伯克利分校度过.毕业后先后供职世界银行组织和耶鲁大学.2014年以教授的身份进入哥伦比亚大学.他发布在推特上的文章& ...

内容来源:投中网综合关于人:决定性因素终究还是"人" 俞敏洪新东方董事长.洪泰基金联合创始人没有主导者,公司会很麻烦我知道有一家估值十几亿的公司,因为几个创始人打架快把公司 ...

随着我国人口老龄化趋势的加剧,越来越多的人会面临骨科疾病,对于骨折更不能忽视.俗话说伤筋动骨一百天,但凡有个磕磕碰碰,对于中老年朋友来说绝对是一场"悲剧",自己不仅要承受痛苦,还要 ...

出品 | 社工客(ID:shegongke) 作者 | 王彩彩学校 | 华东师范大学 2019年2月26日,我带着对精神障碍患者的偏见来到山西省社会福利精神康宁医院,短短两个半月时间,让我 ...

练瑜伽的 9 大保护原则！这才是每个瑜伽老师要告诉学员的第一件事！