都2021年了,你还在跟团去拉萨么?

还在纠结去拉萨是要报名旅行社还是自驾游?还在烦恼去拉萨要准备什么?还在怕等下到了拉萨会不会高反?

这些你所顾虑的,所纠结的,所拿捏不清的,等下统统告诉你。

去拉萨,绝对不是一件难事。

一.去拉萨前,需要准备什么?

我不久前刚从拉萨回来,不跟团,全程路线自己计划,一路也是蛮顺利的。

那么去拉萨前,需要准备什么呢?

1.准备抗高反的药物。

我买的是高原红,你也可以选择其他的。但是有一点要画重点了,这些抗高反药,不是只有线下店铺才有!这些线下的药店,线上也是有做出售!一定要去线上药店购买,因为,真的很便宜,有打折扣,我这里是广州,一盒高原红线下药店是48,但我去网上购买,一半的价钱就买到,日期也新。

部分抗高反的药,是要在进藏前提前一星期服用的哦,不懂的先去药店问,再线上药店下单。

除此之外,大多线上的药店还有1分钱止血贴等等!这些有折扣的药品可以一起下单,出去外面旅游,带上日常的急救医药,也是必须的。

建议出发前带上葡萄糖,如果航程涉及到坐飞机,就买粉状的!因为坐飞机,液体是不让带的!化妆品另外说。到拉萨的时候,平时热水里就可以泡着葡萄糖,喝完很舒服的。

2.准备路上吃的。

路程远的,带泡面,这个大家想必也知道的。有人问,那买个自热火锅这些靠自燃包发热的零食可以么?如果你路程会涉及坐飞机,这些东西,是不能带上去的!即使坐火车或者高铁,也不一定能上去,所以, 这些靠自燃包发热的食物,就不要带啦。

3.必须要带的5个东西。

A.防晒霜。作为“日光之城”的拉萨,想必大家也知道紫外线有多强了吧。

B.太阳眼镜,帽子,遮阳伞。物理防晒,还是很有必要的,不要觉得自己不怕黑,就可以无所谓,拉萨紫外线很强的。

C.厚衣服。说真的,白天的拉萨,阳光很温暖,但是,谈不上被晒到脱外衣的那种。晚上的拉萨,气温低,零度以下。建议提前准备好带帽的大衣,会很舒服,也方便。

D.保温杯。有人会说,那平时的杯子呢?其实说到要保温杯,只要是热水供应问题。

大多数第一次去拉萨的人,多多少少都会带点高反的情况,这时候如果有一杯热水给你,真的可以缓解不少高反情况,所以,保温杯建议带!(保温杯可以带上飞机!体积大的保温杯可以托运,小的直接拿手上带上飞机)

E.现金。这个就不用说了吧,零钱必带,因为你可能去游玩的时候,要坐公交车。

拉萨公交1元起步,一般1-2元钱就可以搞定。注意的是,公交车实际路线会跟手机地图的路线不一致,这时候,以站牌路线为准!实在不清楚的话,坐车前问一下司机。或者自己打车过去哦。

另外,拉萨大部分是支持手机支付的哦,不用担心手机不能结账问题,需要注意的是,让手机保持电量还有网络哦。

二.怎么去拉萨?

初次去拉萨的朋友,千万不要坐飞机直达拉萨!这不是开玩笑的,我身边有个男性朋友,直接搭飞机到拉萨,结果一下飞机,直接送医院躺了!

为什么?强烈的高反!一个年轻力壮的男生都这种情况了,各位要去拉萨的朋友,就多想想自己的身体情况吧。

可能很多朋友看了上面说的高反,突然不敢去了,其实也不必怕,做好进藏前准备。上面说的医药还有其他的东西,记得带好,去拉萨,基本问题也不大。

距离远的,你可以前面几趟坐飞机,但是,入藏的最后一班车,一定要坐火车。一是为了慢慢适应低气压,另外一个,咱们唯一的一条青藏铁路,确定不想坐一坐么?

火车沿途风景很美,蓝天白云下,远处被冰雪笼罩住的高山。

分散在草地上晒着太阳的大牦牛

远处的小村落

这些都只是冰山一角,在这个火车之旅,你可以看到不一样的风景。

此外,有很多朋友会提议,进拉萨之前,先去林芝休息几天,我之前是广州到坐飞机到兰州,再由兰州坐火车到拉萨。

但对于先去林芝这个提议我不反对,拉萨的海拔是3650米,而林芝的平均海拔3000米左右,是一个很好的气压缓冲过渡带。

很多人去林芝不仅是因为海拔低,另外一点就是,林芝有西藏小江南之称,林芝我就没有去了,但是林芝一些靠国境的小镇或者旅游地区,是需要办理边防证的,西藏也是一样,靠边防的地区,都是需要边防证的,所以,出发之前,如果想去这些地方,就必要带上边防证。

关于边防证,有人说旅游团办理等等,我个人是不建议的,你们可以回自己老家办理,最重要的是,一分钱也不用花。如果你是到了西藏再办理的,我之前住拉萨旅馆,那里的老板跟我说一张证少说也要500了,所以,三思而后行吧。

当然,去西藏游玩,大部分地区是不用边防证的!如果你不确定你要去的地方需不需要边防证,可以先百度一下。

旅行结束后,就可以直接飞机坐回去哦,飞机上的风景,总会有一种腾云驾雾的感觉。

三.去拉萨需不需要先买氧气瓶?

对于氧气这个问题,我还没去拉萨之前,曾某宝看过氧气的价格,但最后我并没有下单。

1是好多店家不配送到拉萨。2是到拉萨药店也可以购买到氧气瓶。3是氧气瓶是带不上飞机的!坐飞机的朋友一定要注意自己带的东西是不是能上飞机!

那对于氧气,是否是入藏的必需物?

答案:不是!

拉萨氧气瓶的价格?

小瓶的氧气瓶25,这种就是可以拿手里,小一点的,但是经常吸的话,25分钟左右就用完了。价格仅供参考,因为每个店铺价格会有点差入,总体来说,在拉萨买氧气瓶,普通人还是可以买的,不会天价。

对于氧气瓶能不要就不要,因为你要做的是,让自己的身体去适应高原这种低气压!如果感觉到高反,就喝一口带有葡萄糖的热水,多喝热水,老祖宗这句话,不会错的。

我之前去拉萨,也出现了高反,太阳穴疼,特别是半夜的时候,疼到睡不着,但几天过后,就基本适应了,那时我也没有用到氧气瓶这些。

所以,让身体去适应,而不是让身体去妥协,才是去西藏的正确打开方式。你也可以自己想象一下,本来要去西藏游玩的,结果一天就抱住氧气瓶,来个自拍都没手拿自拍杆,吃个东西都不方便。

四.去拉萨住哪里好?

关于住的地方,取决于你要去西藏哪些景点玩。

拉萨市里面,大多可以旅游逛街的景点,也都靠在布达拉宫的附近。

布达拉宫广场(免费)

下面50元的合影,就是在布达拉宫广场拍的,其实附近的药王山观景台,也同样可以拍合影。

但药王山观景台(免费)人太多了,后来到了布达拉宫广场,发现广场里面同样也可以拍摄到合影。

八廓街(一条步行街,有得吃有得逛的街道)

大昭寺(门票50)进入寺庙之前,可以跟随本地人一样,带上零钱,一毛钱五毛钱一块钱都可以,边朝拜边献香火。

上面这4个地方,可以说是靠近一起的。所以住的地方建议布达拉宫附近,方便游玩。

建议出发前就先订下客栈,出了拉萨站,就可以直接打的士到客栈休息了,头一天到拉萨,一定要先休息,不要着急出去玩。

五. 除了拉萨市区内可以游玩,还有哪些景点值得去?哪些坑不能踩?

西藏其他游玩的地方,大多就偏远了,例如纳木错、羊湖(全称羊卓雍错)、圣象天门、乃钦康桑峰、雅江河谷等。

这些地方,如果自己会开车,可以自驾游过去。如果没有,就到西藏当地旅游团报名,在布达拉宫周围,就有几个旅行社,可以去看看。

报名旅行社的时候,去某些景点要注意!例如纳木错,如果纳木错当天有大雪,车子是进不去的!记住了,这就意味着,你花了大半时间就为了去那,结果连山都进不去!原路返回。所以,要先问旅行社,如果进不去景点,报名的费用,是退款还是什么?

除此之外,在路上所花费的拍照时间,基本看同车的人是不是很乐意拍照哦。

很多游客在这些地区,高反会特别严重,不愿意停留。因为这些地区,海拔低的4000米以上,高的会达到5000米!所以去这些景点之前,自己的身体情况要注意一下,如果在拉萨本来就有点感冒情况的,最好不要去。

报名旅行社的时候,询问下是否会赠送氧气瓶,如果路上难受,可以吸一下氧气。

最后自驾游过去这些偏远景点的,氧气一定要准备上,因为山路不好开,司机的心里素质还有身体情况,一定要随时注意。

六.进西藏后,注意事项有什么?

初到西藏,切记不要大口呼吸!不要奔跑!不要做任何大动作或者剧烈运动!

第一天不能洗头的哦,怕身体承受不住。可以过几天再洗头,我之前就是。

常见的高反有:太阳穴疼,脑袋疼,嘴唇发紫,胸口疼等,如果有这些情况,一定要保持冷静。慢慢适应,实在难受,可以求助旅馆老板。西藏那里,民风淳朴,都很好相处。

出发前准备的注意事项,基本就是上面这些了,如果还有要补充的,可以留言哦。

拉萨之旅,一场神圣的旅程,净化心灵的旅程。(图/文:粉面披衣)

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