都说太极的腿功很重要,到底怎么练呢?
赞 (0)
相关推荐
-
有人讲练拳用脚跟蹬地的人是练假拳
前些天,有人在讲拳时说到: 重心移动中,凡是劲起脚跟的练拳者,都是在练假拳!重心的移动一定是移动的时候旋转,而不是重心到了后再旋转.否则也是在练假拳. 我听后感到鄂然.问道:那"消息全凭后脚 ...
-
太极基本腿功教学名家示范一看就会!
太极基本腿功教学名家示范一看就会!
-
许姬传谈《贵妃醉酒》:“没有扎实的腰腿功很难胜任”
<贵妃醉酒>是从昆剧支流的时剧<醉杨妃>脱胎而来,到清光绪年间,北京开始演这出戏,后来在演出上形成路三宝.余玉琴两派.这两位都是擅长花旦.刀马旦,因为这出戏有"卧鱼& ...
-
都说腿功是太极最重要的基本功,说的这么细看谁还学不会!
腿是人体重要组成部分,腿功是太极拳重要的基本功,腿的健康是身体健康的重要保证.练好太极拳一定要认真刻苦地练腿,为健康与技击打下坚实基础. 首先遵守三节律 腿的三节为:胯为根节.膝为中节.脚为梢节: 运 ...
-
太极腿功练法详解
在人体中,腿为根节,腰为中节,头为梢节,动作时首先根节催中节,然后中节催梢节,只有这样才能一气贯穿.太极拳还要求双腿弯曲,圆裆裹膝,气沉丹田,步如猫行,既重心稳定又轻灵圆活.要做到这些,腿脚无功力是绝 ...
-
杨氏太极拳腿功的练习方法,说的这么详细,这次都教给你!
杨氏太极拳姿势开展,平正朴实,练法简易,因此他深受广大群众热爱,开展得最为广泛.杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求,练拳和推手,手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果. 太极拳的关键在腰不在腿, ...
-
中医精华‘甩腿’功!养膝盖,活气血,好处太多都说不完!
中医精华‘甩腿’功!养膝盖,活气血,好处太多都说不完!
-
太极拳的基本腿功教学,大家都看看吧
太极拳"母式"的云手要领
-
中医精华“甩腿”功!养膝盖,活气血,好处太多都说不完!
中医精华"甩腿"功!养膝盖,活气血,好处太多都说不完!
-
肝不好的人,睡觉时会有这4种迹象,占1个,都说明你肝功很差
[肝不好的人,睡觉时会有这4种迹象,占1个,都说明你肝功很差] 1.失眠易醒--主要症结--肝火旺盛,扰乱心神 2.磨牙梦话--主要症结--肝血不足,心神得不到滋养 3.小腿抽筋--主要症结--肝主筋 ...
