养生与长寿：24法 / 开普饭

八笑养生人有喜.怒.忧.思.悲.恐.惊七情.七情过度,"阴阳失衡",人就会生病.容易生怒气的人通常会食欲不振.消化不良,从而导致生病.经常欢笑,可以祛病强身,延年益寿.总之笑的好 ...

<黄帝内经>记载,早在几千年前,黄帝就代表黎民百姓向天师岐伯问道,为什么上古之人更健康?岐伯一语道破天机,因为当时的人们丢掉了上古的健康之道.自然之道,所以多病.要获得真正的健康,就要起居 ...

脾胃首届国医大师邓铁涛邓老善治各类内科杂病.尤其是心脏疾患,他在去年刚刚以104岁高龄仙逝.今天<养生堂>邀请到了两位从广州远道而来的嘉宾,他们既是中医心内科的专家,也是曾跟随邓老学习的 ...

养生即保养.养护生命,最终以达到长寿为目的,养生是通过各种手段进行护养人体生命的一种行为,根据人体生命活动的特征与规律进行物质与精神享受的一种活动.从传统文化角度看养生,它是一种处世哲学,是天.地.人 ...

古往今来没有任何一个哲学流派,像道家这样以养生为务,以养生见长,提出了"我命在我不在天"这样震撼人心的见解.以"人天合一","独立神守"为宗 ...

第一法,排叠,指写字时要随其字形,调匀点划的大小,长短和疏密,做到点划分布合理,结构安排得当,布局疏密停匀,字形宽窄适度.如例字. 第二法,避就,避与就是解决汉字结构疏密的手段,密者要'避',疏则须' ...

人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手.其实,这些都是"上实 ...

弘扬国学,传承命脉为往圣继绝学,为万世开太平岐黄国医在国学中具有举足轻重.至关重要的地位,乃国学密不可分的一部分.在悠悠历史长河中凝聚了华夏儿女的智慧,在上下五千年的进程中立下了汗马功劳,为各个时 ...

111 第一法,排叠,指写字时要随其字形,调匀点划的大小,长短和疏密,做到点划分布合理,结构安排得当,布局疏密停匀,字形宽窄适度.如例字. 第二法,避就,避与就是解决汉字结构疏密的手段,密者要'避', ...

养生与长寿：24法