失眠给我们带来了什么？失眠是一个契机，会成为我们人生的新起点 / 开普饭

我曾经接近抑郁 --由北邮研究生跳楼新闻所想到的文/高英这一生中,第一个看出我有忧郁特质的人是我先生. 步入青春期时,我与我先生成了初中的同班同学.上小学时,我表现得相对羞怯内向:上初中后,我整个 ...

长期失眠不仅会危害患者的正常生活,长期失眠还是一种存在多种并发症的疾病,如果大家没有及时对失眠进行治疗还容易导致病情不断加重,长期失眠属于一种顽固性失眠,长期失眠一旦发作对人的健康影响非常大,今天我们 ...

失眠是生活中很多人们会出现的情况,偶尔的一次两次失眠不会有什么危害,长期的失眠就会给人们身体造成危害,尤其是对于老年人而言,失眠更加是一件非常不好的现象,睡眠质量的好坏直接影响身体的健康,大家试试艾灸 ...

睡眠作为一种在生物中普遍存在的休息状态,是人类健康和生存的有效保障.对于人们普遍提倡的八小时睡眠时间而言,睡眠时间占据了人生的三分之一,可以说一个好的睡眠质量对于提高个人生活质量有事半功倍的效果. ...

1、枣根丹参治神经衰弱：酸枣树根（不去皮）30克，丹参12克。主治神经衰弱，顽固性失眠。2、蝉蜕治失眠：蝉蜕3克。散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。

全科学苑人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过.2007年,睡眠医学发展为独立学科.哈佛大学.宾大等医学院均已设立独立的睡眠医学科. 编辑 | 盐罐里失眠障碍分类国际疾病分类睡眠疾 ...

失眠发生后,很多失眠都期待快速恢复睡眠,因为失眠带来的生理体验,实在太难熬了,然而大当家的提醒各位失眠的朋友,很多时候块就是慢,慢就是快,尤其失眠的康复,恢复的快往往复发的快,通过慢慢调整好的,可能就 ...

失眠的根源在于脏腑,谨记一个细节引阳入阴,让你一觉睡到大天亮越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时 ...

越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时候不会给你造成伤害,如果经常晚上睡不着觉,那就会扰乱你的节奏,让身 ...

治疗失眠的中成药有哪些? 失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验.治疗失眠的中成药主要有乌灵胶囊.疏肝解郁胶囊.甜梦胶囊.舒眠胶囊.肉蔻五味丸等.但需要注意的是,患者 ...

失眠给我们带来了什么？失眠是一个契机，会成为我们人生的新起点