手腕上这个'养老穴' 专调各种老年病 赶快收藏给家人！
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今天张焕上楼的时候正巧碰到了70多岁的邻居张大爷，张大爷和张焕说自己上了年纪总是会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、肩臂酸痛等老年病，说自己好难受。
张焕当时马上给张大爷分享了一个神奇的穴位，专治这些和退化相关的疾病。今天张焕也分享给屏幕前的大家，希望大家一起受益！
养老穴
养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，位于我们的手腕处，手背朝上，可以肉眼看到手腕的小指侧有个块凸起的骨头，用手指触摸这个地方，可以摸到裂缝，养老穴就在这个裂缝中。
还有一种方法，就是先将掌心向下，找到手腕处突起的骨头最高点，用另一只手的手指按住，然后掌心转向胸前，会明显的感觉到骨头之间有个缝隙，那里便是养老穴。
“养老穴”对防治老年人常患的各种疾病，如高血压、动脉硬化、颈椎病、老年痴呆、头昏眼花、胸闷气短、耳鸣耳聋、记忆减退、手指麻木、上肢酸痛等，都很有好处。
按摩养老穴时啊，要把我们的手微微握拳，用另一只手的拇指指腹来按揉穴位，按揉时力度要均匀、柔和，以局部有明显的酸痛感为佳。一边按揉，一边配合舒缓的呼吸。
按揉的时间最好选择在下午的1点到3点，因为这个时间段是小肠经主时，养老穴又是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，这段时间它的气血最旺盛，功能最好，因而治疗的效果也更好。
如果错过了这个时间段，也可以早晚按揉，每次按揉2～3 分钟就可以啦，两只手交替按揉哦！
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