脾胃是健康的“地基” 中医教你养生健脾的方法 / 开普饭

[中医调脾胃,对症盘点10大中成药,请收好] 1.六君子--补脾益气.燥湿化痰--平时气虚有痰就用它. 2.香砂六君子--补气化痰助消化--适合消化不良人群. 3.参苓白术--补脾胃.益肺气--适合食 ...

我们都知道,健康的舌头是淡红色,并且舌苔薄白,但是很多中老年人,起床刷牙照镜子,猛地发现自己的舌苔很厚重,那是不是代表身体出了什么毛病呢?我们应该怎么调养呢?今天就来给大家讲一下,怎么通过观察舌苔,来 ...

"气死我了"."压力好大"."不甘心",这正是情绪在作祟.生气让我们感觉失控,焦虑会让我们坐卧不宁:压力会让我们力不从心,想要跨越,却越不过 ...

足够的睡眠.均衡的饮食和健康的身体,才能远离黑眼圈.黑眼圈的形成多数由于睡眠不足和身体的血液循环不良所造成的.我们去除黑眼圈就要从这两方面开始入手,下面小编为大家提供几招去除黑眼圈的有效方法吧. 肝脏 ...

入秋后,天气一天比一天凉爽,体感上也越来越舒适,但是,不少人的鼻子开始"闹别扭"了--过敏性鼻炎,你有吗? 判断过敏性鼻炎四依据一般来说,有下列几个表现的,都需要注意: 经常打喷 ...

为什么有的人晚上睡觉会大汗淋漓?有的人夏天爬山却不出汗?众所周知,中医看病讲究望闻问切,通过观察人体外在的一些信号,发现隐藏的疾病.今天我们就和专家一起,从中医的角度看看不同情况下的出汗代表的健康信号 ...

人的身体是个有机整体,当你出生的那一刻起就一直在走向衰老.当然身体也是由很多个器官所构成,所以每一个小的有机体衰老时间都不同,这就会分出器官衰老的先后顺序.因为身体内的器官衰老时间是要比脸部衰老时间早 ...

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全身 ...

什么是健康? 健康是,老人不拖累,儿女不遭罪. 健康是,儿女不遭罪,父母放心睡. 医院与养生的关系远看医院像天堂,近看医院像银行. 走进医院是牢房,不如提前去预防. 健康是无形资产,保健是银行存款. ...

脾胃是健康的“地基” 中医教你养生健脾的方法