“懒”是体虚的信号!学会这5招,让你精力充沛【一点资讯】
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虚证表现
雨林修养馆随笔 1)气虚就好像人体的燃料不足,从而导致动力不足: 2)血虚就是人体的营养液不足,进而导致身体枯燥.营养不良: 3)阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热: 4)阳虚,则相当于阳光不足,所 ...
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中医四大虚证简单自判法
很多人会不同程度地出现疲倦乏力.气短.失眠多梦.食欲不振.畏寒怕冷等"亚健康"状态.这种状态从中医的角度来看就是"虚证".通常,临床最常见的虚证有四种,即气虚. ...
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“懒”竟是体虚的信号!5个方法让你精力充沛,改善亚健康!
生活中有不少人都呈现出"懒"的状态:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是因为身体虚.正 ...
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【健康】“懒”竟是体虚的信号!学会这五招,让你精力充沛,改善亚健康!
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“懒”竟是体虚的信号!学会4招,告别懒惰,工作起来效率更高
不知道大家有没有这种感觉,有时候自己躺在沙发上一动也不想动,躺在床上更是想躺一天,觉得干什么活都是累的,这时家人们可能就会说我们"懒",这真的是懒吗?或许是我们的身体虚,就像现代的 ...
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“懒”竟是体虚的信号!学会这几招,让你精力充沛,改善亚健康!
周围很多人有这样的一种"懒"现象:经常无精打采.不爱活动.不爱讲话.一看见沙发就往沙发上一瘫.一看见床就赖在上面不起来.宅家里一整天.稍微干点活就感觉不行了要休息一下.觉得累.脑袋 ...
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“懒”是体虚的信号,看看你是哪一种?
北京平心堂中医门诊部 昨天 "春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月" 你有过以下这些体验吗? 下班后一到家就只想躺着,什么事情也不想干 总觉得脑袋昏昏沉沉,沙发上一瘫就不想动 说话有气无 ...