饭后一个小动作，补肾阳、养脾胃！老中医也推荐 / 开普饭

什么是腹式呼吸法?大家可以观察一下孩童,孩童呼吸时,胸部一开一合的同时,小腹也是一起一伏,这种方法就叫做腹式呼吸法. 在中国古代的养生术里边,有一句话是"呼吸到脐,寿与天齐".腹式 ...

首届国医大师李济仁,生于1931年,现年89岁. 这位老中医,曾多病缠身."三高"不下--40岁血压高.50岁血脂高.60岁血糖高,还身负冠心病.颈椎病,自嘲"集疾病之大 ...

[养生动作]第18期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 在身体各脏器中,脾胃处于中心,连接各处.中医讲脾胃为后天之本,气血生化之源.脾胃就像一台发动机,源源不断的为整 ...

行之医话 12篇原创内容公众号甲状腺机能亢进简称"甲亢",它属于中医学的"瘿"症,我国古代医书中早有记载. 甲亢临床症见情绪急躁,激动易怒,心悸,多汗,恶热 ...

分享一个针对弱精的老中医中药药方<五子衍宗汤 >,每天两次,一次半碗,临床抽取86例,总有效率93.02%. - 鱼鳔胶.车前子.枸杞子.复盆子.人参.五味子.菟丝子.沙苑子.鹿角胶.生甘 ...

提到热水袋,人们似乎觉得这东西已经过时了.但热水袋的作用,并非仅是取暖,它的更重要的价值在于养生与保健. 热水袋之所以能有这样的作用,多半因为热水袋的功效和中医"敷疗"的相似性.中 ...

唐代的孙思邈活了101岁明代的冷谦活了150岁干祖望教授也活了104岁为何中医大多鹤发童颜,长寿健康? 这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去! ...

咱们家里都有吹风机吧? 但如果你只是用来吹头发那真是太!浪!费!了! 其实它还有更多用处 ▼▼▼ ◆◆ ◆ 用吹风机缓解疾病江苏省人民医院中医针灸科副主任医师田青乐介绍,电吹风之所以能治疗一些疾病 ...

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