太极推手的科学发劲方法·之二 / 开普饭

推手太极拳以练习推手为致用,学推手则即是学觉劲,有觉劲则懂劲便不难矣.故总论所谓"由懂劲而阶及神明",此言即根于推手无疑矣. 下图掤.捋.挤.按四式,即粘.连.沾.随,舍己从人之 ...

吴图南传授 ·于志钧整理四.试桩任何武术流派都重视桩功,即站立的稳定性.桩功是武术进攻和防守的基础.推手桩功尤其重要,因为推手常以保持自身平衡和破坏对方平衡取胜.推手的桩功训练是盘架子,即练习太 ...

太极推手的基本方法是掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠,俗称"八法", 其实质是八种技击方法.我们说基本方法是因为这八种技击法是最根本的,而基于"八法"的变化和组合 ...

太极推手是太极拳对练的形式,训练时综合运用太极拳的各种身法.步法和招式,是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段.太极推手的基本方法有"掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠"八个 ...

太极腰.腿.胯的练习方法 2.进入实练阶段,即是在实践中,即用即学,在推手过程中切实不忘的把腰劲贯彻进去,所谓腰劲其实就是身劲的体现,没了腰腿劲,即是没了身劲,单凭两臂之力是微不足道的,举例讲一个道理 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 编者按:本文摘录 ...

肖茂哲校长做了激情洋溢的备考动员讲话.他激励同学们在中考只剩百日的时候发挥潜能,厚积薄发,在风雨中前行,勇追梦想.肖校长送给同学们"四个拥有":一要拥有奋进的目标.二要拥有科学的方 ...

太极推手的发放,是在掤听的基础上,运用身体的整体劲,采用相应的方法攻击对方,使对方失去重心而跌倒.太极推手的发放,常用于防守反击或主动出击,通过旋转发放,随化随发,贴身发放.此方法一般是在对方处于背势 ...

太极推手的科学发劲方法·之二