年过50心慌气短、浑身无力，身边的“黄金药草”，3类人常喝好处多！

最近有朋友跟百草君反应说这人呀一旦上了年纪，就需要意识到滋补身体的重要性，但是呢？补了又怕上火，明明想补，又怕起到相反的作用，忙活大半天最后得不偿失，真是让人力不从心。其实身边大多数上了年岁的人都会有这样或那样的身体问题。

话说回来，补归补，但一定要根据自身的体质来。中医认为，人分为多种体质，包括气虚、血虚、阴寒、痰湿体质等，这些体质的人群多数表现为疲乏无力、免疫低下易生病、严重时还会出现五脏失调引发的心脑血管疾病等，严重影响人们的健康。

这几类人群注意

对于以上这些人群，其实需要补充的是人参皂苷元素，要知道人参皂苷是人参中的主要成分，人参肽中含有18mg人参皂苷。

人参肽属于小分子低聚肽，小分子低聚肽是人体吸收蛋白质的主要形式之一。而人参肽是通过先进的生物酶解工艺从人参中提取的小分子低聚肽，机体可以直接吸收，优于大豆肽、玉米肽等。

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	人参	人参肽
吸收率	大分子吸收率低	100%吸收
保存法	干燥、低温、封闭	常温
检测	上火	不上火

另外，肽是人体内重要的生命物质基础，在人体内涉及生命过程的各个环节。担当重要的生理调节物角色。肽类物质中，由2-10个氨基酸组成的寡肽，可以100%被人体主动吸收。

身体在吸收肽的过程中也是在自动修复，比如人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次。所以不论身体存在什么样的问题都需要一个阶段的调理周期，请给它一些时间，运用科学的方法，调理自己的健康。

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