糖尿病人该怎么吃水果？医生给您列出水果升糖指数清单，照着吃 / 开普饭

按照血糖生成负荷GL计算得出吃100g的西瓜的GL值仅为4.6,属于低的升糖负荷数值,由此得出糖尿病患者是可以吃西瓜的,只是一次不要吃过量,GL数值小于10的属于低升糖负荷,小于19的属于中等升糖负荷 ...

进入隆冬季节,桔子已经成熟了,不仅外表惹人喜爱,而且还有浓郁的柑橘芳香和酸甜多汁的口感,不用削皮不用洗,直接剥皮就能吃,非常方便,一不小心就会吃多,可谓人见人爱.我国居民膳食指南推荐,每天新鲜水果的输 ...

大家都知道,得了糖尿病就需要忌口,因为大多数糖尿病患者都是吃出来的.还有些糖友认为,水果是不能吃的,毕竟水果含的糖分也是很高的.其实并非如此,只要选对水果,合理安排吃水果的时间,也是可以好好享受的. ...

目前糖尿病患者的数量在逐渐上升,在得知患病之后,我们需要注意平时的饮食习惯,以免食用不当,会加剧病情的恶化,在日常的主食中,糖尿病患者该如何去选择呢? 主食对正常人来说,每餐是必不可少的,但对于糖尿病 ...

对于糖友来说,平时听到最多的一句话就是高糖食物不能吃,主要是要少吃,肉类食物也要少吃等,不少糖友听完后心想,反正就是啥也不能吃对了.虽然糖尿病是慢性疾病,需要平时调理,但是该疾病对于能量消耗也比较大, ...

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肺脏对于人体的意义格外地特殊,这是由于肺脏是人体和外界直接进行气体交换的器官,负担为人体的各个器官提供氧气,因此要注意保护肺脏. 点击加载图片但是近年来肺癌的发病率却逐渐升高,严重危害到人体的生命安 ...

说起肺结节,也许有些人还不了解,其实这是一种比较常见的疾病,一般有5个人中就有一人存在肺结节,因为据资料显示,肺结节的发病率已超过20%,但也不用担心.最终,恶变发生的概率低于10%.即使是恶性的肺结 ...

案例: 来自内蒙古的古女士,3年前被查出糖尿病,医生建议回家静养,远离肉和糖,古女士老公就是糖尿病死亡的,她深知糖尿病的危害,因此回家后格外小心谨慎,每天早上坚持锻炼身体,还形成了吃素的习惯. 其实, ...

糖尿病人该怎么吃水果？医生给您列出水果升糖指数清单，照着吃