世界睡眠日：知名医生微头条支招睡眠健康 / 开普饭

人的一生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠是人类重要的生理需求,而在当下,国人们却受到失眠.多梦等不良睡眠常态的困扰.在2021年世界睡眠日到来之际,基于全网调查及品牌大数据调研,专注高品质床上 ...

睡眠是人体重要的生理现象之一,是人体生物节律在长期的生物进化过程中与自然界的昼夜节律同步化的结果.良好的睡眠可以消除疲劳.促进脑功能发育.促进体力与精力恢复.促进生长.增强免疫功能.保护中枢神经系统等 ...

健康源于生活细节[失眠睡不好?收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量好的原因失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,数羊数到几千万:好不容易顺利入 ...

如果说40多岁.50多岁之后,女性容易遇到哪些问题,那么「关节痛」肯定是其中一种.这时女性多处于更年期,在此期间,由于女性们体内参与月经调节的雌激素出现波动,潮热.睡眠质量差(入睡困难,甚至失眠).盗 ...

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者韩虹丽通讯员霍美玲 "您家孩子不是所谓的晚长,他是矮小症,但是你们来得太晚了!孩子已经失去了最佳的治疗时机--"日前,在山东大学齐鲁儿童医院(济南市儿童 ...

近期感冒大范围发展,很多家庭都中招了,怎么预防并进行家庭安全处治呢?看看经典科医生们的温馨提醒吧. 颜主任 [颜帅健康微提醒一] 今年广州的冬天气温呈现出一定的特征:冷的不够(冬至最高温度达23℃): ...

说到糖尿病,很多人认为"不就是血糖高一点,吃点药就行".临床上,很多人也不存在明显的"三多一少"症状",血糖高一些也没有明显的不适,所以就被轻视了.其 ...

"肖医生,我最近大便不好解,很干,有时太用力了,还有点滴血,我会不会得结肠癌了啊?我该怎么办?"这是一位40多岁的男性门诊患者,便秘2+月. 便秘,相信大家都不陌生,作为消化内科医 ...

拉肚子≠腹泻只有大便稀薄,排便次数≥3次/天,并且排便量>200g/天,我们才把它定义为腹泻. 全球每年大约有20亿人腹泻,这是很常见的现象,在大多数情况下并不意味着你的身体有潜在的疾病情况. ...

"小王,你怎么气喘吁吁的?" "李姐,别提了,电梯在维修,我是爬楼梯上来的." "我们这儿楼层也不高啊,你怎么这么喘?" "可能是 ...

稿源:掌上长沙 2021-05-31 11:50 长沙晚报掌上长沙5月31日讯(全媒体记者刘俊通讯员唐宇辉秦璐朱文青)甲状腺疾病患者需要长期遵循"低碘饮食",但是对于上班 ...

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