从音乐中寻找治疗怯场的良药 / 开普饭

调查显示音乐家抑郁可能是常人的三倍编译 / 林楠近期,一项新出炉的调查显示了英国音乐界面临的心理健康危机的规模. "音乐能让你生病吗?"是由英国帮助音乐家协会(Help Mus ...

被封印的喉咙--怯场上篇·我的武功废了找到蓝字进入心灵世界怯场,学名表演焦虑(performance anxiety.stage fright).还有一词专门为音乐人准备,叫做音乐表演焦虑(Mu ...

被封印的喉咙--怯场下篇·音乐葵花宝典找到蓝字进入心灵世界欲练此功必先... 上一篇我们讲了音乐表演障碍的表现形式和原因, 这一篇,我们将聚焦于解决之道. 三如何克服表演焦虑有研究者总结了 ...

在过去,中国人大部分是信"人之初性本善"的,认为一个人一生下来全部都是好人,之所以后来会变坏或是犯罪,主要是因为后天成长的社会环境和人为环境影响造成的.到了19世纪后半叶,随着世界 ...

作者:赵小明文字整理:邢娟整理排版:徐昭君崔贯利小明语录: 作为心理咨询师的其中一个使命,就是帮助来访者,发现自己人生的使命,并激发他实现使命的勇气梦是学懂心理学的一个开门钥匙大家可以这样 ...

对于针灸医生来说,耳鸣是再常见不过的疾病,但治疗起来却存在很大得困难,往往费时费力效果还不好.在大学本科中医内科学教材中,并没有把耳鸣做为一个独立的病种来介绍,而是将其内容散落在各个疾病章节,这也使得 ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! 作者:黛珂,来源:唐诗宋词古诗词(ID:tsgsc8) 1 世所皆知,武则天爱诗人.因为文采卓越而赦免了罪人之女上官婉儿,并对其宠爱有加.此外,她还喜好音乐 ...

肖旭音乐美在和谐.音乐,是生活中的一股清泉:音乐,是陶冶性情的熔炉.音乐不仅能给你心灵以慰藉,还能给你意想不到的启迪.它可以激励你的斗志,给人以鼓舞和力量:它能唤起人们心中最美好的感情,洗涤人们心头 ...

我不知道如何能在当下时刻获得解脱. 事实上,此刻我的生活真的很不快乐. 这是事实,如果我努力说服我自己让自己认为事情不是像它看上去的那么糟糕, 那我就是在自己骗自己. 对我来说,当下时刻我非常不快乐 ...

我们很多人,起码是在起初接触瑜伽的时候,容易产生各种各样的问题 ~ 每天都在寻求问题的答案 - 为什么,怎么,怎么做... 但是其实瑜伽练习很多时候是创造一个条件,或者启动一个力,让身体这个复杂的有机 ...

歌剧<黑桃皇后>(The Queen of Spades)是俄国著名作曲家柴可夫斯基的一部晚期代表作,改编自亚历山大·普希金(Alexander Pushkin)发表于1834年的同名短篇 ...

学着在荆棘的生活中寻找乐趣文字/网络编辑/思思生活中,知理不争辩,不仅仅是学识撑起的修养,更是于岁月中沉淀出的一份智慧.很多时候,话越多越乱,理越辩越不明.人越成熟就越不奢求所有人都理解,懂你 ...

<道德经>言:一生二,二生三,三生万物. 看过了<温州一家人>和<温州两家人>之后,再追"温州家人"系列的收官之作<温州三家人>,同 ...

从音乐中寻找治疗怯场的良药