3 种方式进入三点头倒立，你会几种？（经典） / 开普饭

给大家推荐一组纯站姿体式串联的瑜伽序列.是我今天早上自己练习的一组串联感觉这组串联体式转换非常方便和流畅.同时这种纯站姿基础体式的编排,对初学者来说很友好,因力全部都是基础体式很容易跟上节奏,增加信 ...

预告:今天下面的几篇都是瑜伽里面的基础知识,比如基础的坐姿.基础手印,om颂唱等,有兴趣的可以看一下. 前面我们已经分享了1到4周的练习序列,今天我们分享第5周的序列. 先来简单概括的说一下这一周的序 ...

双角式对于练瑜伽的人来说,双角式并不陌生,是常见的瑜伽体式.这瑜伽姿势伸展两腿腿肚子.腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群.它也有助于发展颈项和胸部. 今天小编就给大家详细介绍一下这个 ...

不喜声色犬马喧嚣之人,希望远离人情忧扰,且不喜各种应酬,礼尚往来虽为传统美德,但对这类人群来说却可能成为身心负担,因此对于走门串户之礼则会采取各种适合自身需求的方式处理:一是完全拒绝:二是完全不拒绝: ...

对于视频监控的项目来说,需要考虑四个部分,那就是前端系统,传输系统,存储系统以及显示系统,而对于传输系统我们前面曾多次提到,而存储系统是监控项目中非常重要的一部分,很多朋友也经常讨论到,那么今天我们来 ...

你知道潮汕人吗? 在广东你一定听过这句"胶己人" 只要你学会了一句"胶己人" 走到哪潮汕人都会欢迎你! 提到潮汕人很多人的第一印象是有钱.团结.热闹 ...

引言 <国富论>里有个观点:利润降低不是商业衰退的结果,恰恰相反,这是商业繁荣的必然结果. 随着商业的繁荣,未来无论做什么,门槛都会越来越低,比如开直播/做短视频/摆地摊等等,未来是 ...

<北方农资>记者侯庆彬 5月19日,由河南瓮福主办的开封市2017年小麦新品种示范展示现场观摩会在河南开封市尉氏县召开.河南瓮福农资有限责任公司副总经理陈春涛.河南中种联丰种业有限公司营 ...

一场突如其来的新冠疫情,让全球都陷入前所未有的灾难中. 在这场疫情中,有人站了出来,扛起了责任,守护着人们的生命健康:也有人不幸感染,遗憾离世. 有人说,2020年,光是活着就用掉了所有的运气: 也有 ...

俗语说得好"牵一发而动全身" 牙齿对身体来说也是这样. 由于外伤.蛀牙.衰老等原因造成掉牙的人不在少数但如果不是"磕掉大门牙" 这样明显影响美观的牙齿缺失 ...

3 种方式进入三点头倒立，你会几种？（经典）