太极拳能不能打？半个世纪前的这场约架就是证据
这是一段实战视频，太极拳传人VS综合格斗狂人，太极拳5秒被KO。
▼ 真·闪电般的胜利（视频为慢速播放）
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一场打架，就把人们心中的传统武术打瘫了？
人们不禁对太极拳有了诸多质疑。
获胜方格斗狂人徐晓东宣称，太极是500年的骗局，而雷公太极拳创始人@雷公太极在事后发长文，他承认了自己的失败，却反对人们对太极拳的质疑，“说太极骗子的人可以闭嘴了”。
徐晓东是现代自由搏击拳师，练习过中国散打、泰拳、自由摔跤、巴西柔术等格斗技能。
紧接着，陈家沟的王占海、王占军携弟子韩飞龙，还有几位太极拳界的高手共同向徐晓东下战书，誓要捍卫太极拳尊严。各大门派纷纷应战，崆峒派弟子秦玉龙，武当掌门人贺曦瑞（后来大师辟谣说没这回事），少林寺”第三十四代武僧“释延觉也发起挑战（也有人说他不是少林寺的人）。总之，一部超现实主义大戏2017版华山论剑已经拉开帷幕。
@秦玉龙 微博
@释延觉，自称是少林寺第一护法武僧、释永信的弟子
讨论还在持续。
有人认为这些深山高人、掌门人早该走下神坛，活在武侠梦里的中国人得醒醒，有人调侃大家早该承认太极拳就是健美操、广播体操。
王思聪的这句调侃似乎更符合人们对于太极拳的质疑，“相对于太极，我更相信物理。”
李连杰访谈资料
热爱太极拳的马云发了微博，“太极拳能不能实战？回答是肯定的，太极拳作为一个拳种肯定是能实战的，但真正能打的人确实不多，成为技击高手的更是凤毛麟角，绝大部分人其实是练太极操，或者只是太极拳公园江湖的爱好者……太极拳原本不是为了技击而创造出来的，它是用拳来阐述太极哲学思想的一种运动。”
一场打架，就把人们心中的传统武术打瘫了？太极拳真当是武术最大的骗局？
这是一场毫无说服力的实战，至少无法证明，太极拳就是骗局。普遍太极拳修习者认为此次比武的太极拳练习者水平并不高，不属于顶尖高手，所以这场尬武不足以说明太极拳的失败。
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太极拳能否实战？
能。
请看一场有水准的约架，不接受反驳。
1954年初，澳门擂台上发生了一次实战，一位是太极派掌门人吴公仪，另一位是白鹤派掌门人陈克夫。与玩笑性质的约架不同，此次对战的双方各自签下了一张”各安天命“的生死状，并把时间约在元月十七日下午四点。
两人握手，等会拳头相见
这位太极派掌门人吴公仪，是太极派名手吴金佑之孙。而这位吴金佑，却是得过杨派太极始祖杨露蝉之“真传”的。
对手陈克夫学的是白鹤派拳术，兼擅西洋拳，也是澳门泰山健身院的院长。
这是中国太极拳历史上第一次有影像为证的比武，也是太极拳迎战其他拳种的一次实战。从视频上看，这场比武不但不浪漫，甚至有些血腥、丑陋，比武终归是一拳一脚的事情，对于那些长期被武侠小说和香港电影神话喂养的人来说，该正视一点：真实的太极拳实战不是斯文的推手，而是残酷的搏斗。
人们脑补的实战
在这场对战中，太极拳的表现如何呢？很精彩。▼
第一个回合：见血，互探虚实
陈克夫鼻梁中拳，涌出鼻血
陈克夫用拳向吴公仪面部击后，吴微微闪过，亦还拳还击，陈克夫一面转弯，又是一拳向吴公仪左面部进袭，吴公仪一躲，左唇被其中击中，面部有血渗出，跟着陈克夫一个回手落在吴公低度之颈部。吴公仪不留意其有此一着，倒退两步，扑于台上之绳边。陈克夫未有向前袭击。吴公仪马上恢复反应，一个箭步，就向陈克夫脸部迎面一拳，中了陈克夫之鼻，当即左边有血渗出，吴公仪向其左、中一拳。陈克夫出击吴，电铃大鸣，宣布第一回合已达法定时间。
此时，陈克夫鼻血涌出，空气因为见血而紧张起来。
第二个回合：抢攻，两人拳拳见肉，越战越凶
陈克夫鼻血已经停止流出，两人拳头更密，各作上中路进击，吴公仪胸部又中了两拳，克夫之肩部及头部亦被击中，且右手伸出时，亦被吴公仪在其小臂骨连连敲击，一分钟左右，陈克夫突起右脚，大会眼见场面越见恶化。
大家都是以头部作袭击目标，说时迟，那时快，不及一分钟，吴公仪嘴边先中一拳，牙齿有血渗出，但陈克夫之鼻也给吴公仪击中，鲜血由鼻流出，公证人马上鸣电钟，双方遂停止。
越战越险，观众们吓得退赛不敢再看，评判员则开了个紧急会议，多数人投票停赛。比赛被巧妙地宣判为“不胜、不和、不负”，整场拳赛只有三分钟，却成为了港澳人民的饭后闲谈。
这不足5分钟的实战还引发了港澳地区持续了半个世纪的武侠热，其中，有一位观众得到了灵感，写下了第一部武侠小说《龙虎斗京华》，这个人叫做梁羽生。
《书剑恩仇录》在《新晚报》上连载
还有一位吃瓜群众也有了灵感，写出了《书剑恩仇录》，他的笔名叫金庸。
就问你惊不惊喜，惊不惊讶？
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太极拳有多能打？
先端正一下态度，太极拳是一个大概念，包含了养身、艺术、搏击等范畴，此次对战引起讨论的主要原因是人们质疑太极拳的竞技能力。对于大众而言，太极拳给人的印象分为两种，一是武侠小说中神乎其神的特技，缓慢的动态和被瞬间击败的对手，二是街头、公园里打太极拳的爷爷奶奶，而以上并非太极拳的全部。
旧时以习武为生的行业人员多，当习武不再说谋生之道的时候，太极拳开始分化出体操和艺术表演功能。街头公园的太极拳属于都市太极拳，和搏击的太极拳不是一回事。
在上个世纪二十年代，由于太极拳的拳法套路以慢练为主，适合中老年人的健身需求，因此在武术的城市化进程中，健身型太极拳得到了膨胀式的发展。到了五十年代，二十四式简易太极拳流传最广，后来还出现了更加简化的八式太极拳和十六式太极拳。当太极拳的大部分学习者都以健身为目的，太极拳的套路就会发生变化。经过以养生为目的改造的太极拳，从本质上来说，已经从技击术变成了健身术。
那么侧重于搏击的太极拳有几斤几两呢？
实际上，太极拳的产生本身就建立在攻击性的基础上。如果你翻过《太极拳论》《十三势歌》等太极拳名篇，找不到任何一丝与养生有关的字句。“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘，动急则急应，动缓则缓随……一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人……立如平准，活似车轮，偏沉则随，双重则滞……”，通篇在讲太极拳的技击要领。
说的那么玄，太极是不是符合科学？
有一个实验可以给出答案。2010年，国家体育总局体育科学研究所做了一个太极拳测试 ，全面、公开地对太极拳格斗技巧进行检验。作为群众运动的太极拳第一次走进国家实验室，接受全面缜密的科学分析。▼
视频出自央视”科学与探索“纪实片《最高境界的格斗术》，另外还有两集，请自行搜索
接受测试的张志俊是陈式太极拳第十一代传人，并与三位高手交手。张志俊身高1.7米，体重74公斤，比起任何一名对手们都显得瘦弱。为了实验需要，从拧手动作开始。
张志俊VS窦春旭
张志俊 胜
张志俊VS姚宇
张志俊 胜
张志俊再次对战窦春旭
张志俊胜
窦春旭有20年体育锻炼基础，练形意拳数年，身高1.82米，体重96公斤。节目导演姚宇身高1.76米，体重94公斤，一交手，姚宇被张志俊拧得“哎呦”，非常受不了。
胜利为何来得如此轻松？通常来说，力是决定成败的关键因素之一。要分析“拧手”动作，就得测试握力。握力结果显示窦春旭 70公斤，张志俊只有54公斤。
从视频里可以看到，“拧手”动作之后，张志俊伴随了一个旋转手腕动作。两人又进行了腕关节旋力测试，结果显示：窦春旭内旋力12牛米，外旋力16牛米，张志俊内旋力11牛米，外旋力8牛米。
基于以上力量事实对比，张志俊均处于弱势。因此研究员只能得出假设，太极拳的攻击，不是由力量决定的。
张志俊在实战中甚至不需要依靠视觉进行攻击，在蒙眼的情况下依然能够击倒对方。这是否证明太极练习者的触觉反应能力更强？张志俊和对手们一同接受了触觉反应的一个测试，对于小球弹出的瞬间作出反应，结果显示张志俊反应平均时间为0.28秒，没有特别出色。
那么强调平衡的太极拳，是否注重人的平衡训练？结果显示张志俊的平衡能力与他人基本持平。
在整理数据时发现，研究员发现张志俊的爆发力量超过了自己的绝对力量，张志俊的绝对力量虽然不如对手，但发力模式更为特殊。数据表明，张志俊的手腕关节柔韧度和旋转速度异于常人，如果说对手们每秒钟手腕表动的次数最大值达到700度/秒的话，而张志俊达到了1400度/秒。所以，太极致胜的关键是柔韧度和角速度。
张志俊也给出了自己的观察，他认为太极拳的神奇在于破坏对方的平衡，他提出了一个力学原理——斜面，“假定对手的攻击是圆，那么太极拳就应该是在这条切线方向用力，太极拳的理想攻击方向就是任何时刻都不会正面迎着对手的方向。”
国家体育总局体育工程研究专家李详晨说，“太极拳力量不大、速度不快，但在攻击时却作用时间最长。太极拳是很科学、很省力、很精巧的一种进攻方式，它追求的不是速度和力量上的华丽，而是最终结果。太极拳在防御时是四两拨千斤，但进攻时恰恰是千斤打四两。”
文 | 盐白
参考：
《太极拳的现代化分化发展》王晓燕
《“吴陈比武”场面纪实及全过程》