10分钟早餐，一煮一拌就上桌，荤素搭配营养丰富，每次光盘 / 开普饭

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钟祥市是历史悠久的长寿之乡.早在公元470年就因长寿人口众多,改县名为"长寿县",长达970多年之久.公元1531年取"钟聚祥瑞"之意,改县名为钟祥.2008年 ...

春季容易犯困,早上总也不想起床,早餐用一碗面条解决比较快.但只吃面条肯定不行,单纯的碳水化合物饱得快饿得也快,需要加点肉呀蛋呀才能保证营养全面,今天这个面条就很适合当早餐,简单好吃有营养. 北方人爱吃 ...

一日之计在于晨,一年之计在于春,早餐,一天当中最重要的一餐,这是一天当中的第一餐,不能马虎也不能将就,除了要吃好,更是要吃饱. 早餐需要营养均匀,饮食多样化,要有碳水化合物,还有足够的蛋白质和维生素, ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 学生早餐轻松做,七天早餐丰富多样,有荤有素管饱耐饿,能量满满.以前同事休假回家,大家又约一起玩一玩,聊聊天,有孩子的又聊着孩子, ...

天气越冷,愈发离不开热乎乎的美食.火锅.热汤...一口下去就能驱赶一天的疲惫和寒冷. 不过,上周末闺蜜在家宴客,可遇到大麻烦了.原本想做个5菜一汤,好好露一手,可等全部菜做齐,先做的菜却已经冷了. 不 ...

粥对大家来说并不陌生,是一种非常健康营养的养生方式.这是因为粥经过长时间的熬煮,不仅能消化养胃,还含有丰富的营养,特别是在现在这个特殊时期,早上来碗粥就是个相当不错的不错的选择. 但是很多人还只会煮白 ...

早餐吐司配牛奶吃腻了,不妨像这样换个口味,试试用吐司做一款简易的披萨,不仅操作起来简单,营养也更加丰富,还可以随意搭配自己喜欢的食材,喜欢的朋友不妨试试. 芦笋吐司小披萨套餐芦笋吐司小披萨材料:芦笋 ...

秋天天气干燥,滋润补水很重要,平时多喝一些汤汤水水的会对身体很有好处,比如红豆汤.绿豆汤等都是不错的选择.大家都知道红豆和绿豆非常的好吃又营养,但就是太难煮了,每次都要煮好几个小时,有时候还煮不熟,夹 ...

作者:点妈蛋饼是非常快手又容易做到营养丰富的辅食,而且也是可以和大人一起吃的,在我家非常受欢迎. 早餐不知道吃什么,可以考虑来个饼. 1岁前我经常是各种食材随意搭,一次凑个四五种食材很容易,1岁后可 ...

三伏天犯懒癌不想做饭,教你一个懒人早餐做法,有饼有鸡蛋,10分钟解决全家早餐. 关于烙饼这个事,很多朋友都掌握不好火候问题,所以往往烙出的饼又干又硬,是实实在在的不好吃. 那么今天给大家先带来一个神器 ...

煮红豆时,别再直接下锅煮了,教你1个小窍门,10分钟就能煮开花不管是红豆还是绿豆,都是我的最爱,夏天的时候喜欢提前熬一锅绿豆汤,等到下班的时候就放凉了,这个时候再喝的话,感觉非常爽.不过冬天不建议大 ...

美味食谱 " 说起早餐,很多人觉得太难了,为啥呢,主要原因是得早起,太费时间,其实做早餐可以偷懒哟,例如一些食材可以隔天早上备好,再比如一些是可以再加热的,今天我要说的早餐是面条,夏天来了, ...

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