建议中老年朋友每天踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病！ / 开普饭

究竟踢踢哪个部位,既防血栓,又防心脏病呢? 它就是人的小腿肚.老年人尤其是心脑血管病人,平时要踢踢小腿肚,不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快,平衡心脏血液的回流能力,大大促进人体的血液循环,而且对 ...

[养生动作]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人在拥有健康的时候不在意它,等到疾病缠身的时候才发现健康的重要,才开始学习养生! 其实,保持健康不是什么 ...

中医认为"齿为骨之余"."肾主骨生髓",因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落.平日按摩太溪.涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精.强身固齿的作用,迎香.承 ...

小腿肚子牵扯痛编辑/搁浅男,48岁. 他来诊的原因是小腿肚子有点牵扯痛,好像腿肚子上有根筋拽着,一下一下的拽,就会特别痛. 中医认为寒则缩,可是他的脉也不是寒的脉象,舌苔黄厚腻,就问有没有口苦口干 ...

心脏不好,晚上睡觉有3种表现,若1个不占,恭喜你的心很健康小强说娱 2021-04-22 14:35随着人们生活节奏的加快,人们面对的各种压力不断增加,心脑血管疾病愈来愈低龄化,也已不再是老年人的专 ...

老人常说:老了老了病就来了,走不动路了.走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病--膝关节炎! 膝关节炎疼痛难忍只有自己知道 1 疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛,活动则疼痛加深,休息则会减轻.但出 ...

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风油精是我们日常生活中经常用到的东西.特别是夏天,当蚊子成群结队围着你转的时候,只要在自己的身上涂抹一下风油精,蚊子就会被驱赶.风油精除了驱赶蚊子以外,它对于头痛.牙痛.晕车晕船等也有一定的疗效.除以 ...

来源丨健康时报作者丨吴润果.宗俊琳郝万山北京中医药大学教授 1944年11月出生,毕业于北京中医学院.现任北京中医药大学教授.主任医师.博士研究生导师.曾在CCTV百家讲坛主讲<郝万山说健 ...

这5样中成药,建议中老年男性收藏备用,可远离常见病,健康更自信 [强肝片] 中成药,成分包含郁金.黄芪.党参.泽泻.黄精.地黄.山药.山楂.六神曲等都是纯中药组成.具有清热利湿,补脾养血,益气解郁的功 ...

建议中老年朋友每天踢一踢这里，既防血栓，又防心脏病！