早上空腹吃它，等于慢跑2小时！滋阴养胃、利水消肿，爱美人士别错过 / 开普饭

相信大家都听说过空腹不能喝牛奶! 不能吃香蕉! 这是真的吗? 什么是空腹? 空腹到底能吃什么呢? 一起来看看吧! 01 什么是空腹? 空腹有两种定义: 1. 医学定义指8-12小时没进食,主要针对 ...

日常生活中,我们免不了吃药,小病小痛,或者慢性病都让我们离不开"药".但是对于吃药,我们可能连这项最基础的"能力"都没有掌握好,比如:吃药喝多少水?吃药空腹还是 ...

俗话说:早餐是金 ,提供了整个上午的能量,是人们一天最重要的开始.不管多忙,答应哈妹可别忘记吃早餐哦! 早上起来养成一个好的习惯很重要,比如空腹喝一杯温水对身体非常好,也被称之为"排毒水&q ...

说到燕窝,大家都知道,它是滋补珍品,但是有一个问题就是燕窝太贵,往往都是有钱人或者送人时才会吃到燕窝. 但是我们平常老百姓可不可以也能吃类似补品呢,当然可以!不知道友友们听过这句话没?"外行 ...

黄瓜跟它一起吃,等于慢跑一小时,一周瘦5斤还能保护血管! 凉拌黄瓜木耳:黄瓜去皮切段,用少许盐腌制15分钟.木耳泡发好后用开水煮1分钟,沥干水分.大蒜切末待用.盘内放入黄瓜.木耳,再放入蒜.糖.鸡精. ...

转载视频请注明来源山楂的六大功效 1 降压就喝山楂茶山楂对边缘性高血压特别有效.每天坚持泡茶喝,现在有鲜的最好,过了这个季节,用干的也行. 2 降脂喝点山楂粥取山楂(或鲜山楂60克),粳米100 ...

大家有没有发现,水果店啊超市啊,最近都出现了小红果--山楂的身影.又到了吃吃山楂最好的季节啦~ 山楂具有助消化的作用,这是众所周知的,但是关于山楂的功效,我们不知道的还有很多,比如我国1/3的中成药里 ...

大家有没有发现,水果店啊超市啊,最近都出现了小红果--山楂的身影.又到了吃吃山楂最好的季节啦~ 山楂具有助消化的作用,这是众所周知的,但是关于山楂的功效,我们不知道的还有很多,比如我国1/3的中成药里 ...

俗话说得好:"一年之计在于春,一日之计在于晨".不知道大家有没有发现,现在有很多的人都没有吃早饭的习惯,其实这不仅仅是因为感觉做早饭太麻烦,更重要的还是人们长时间压力比较大和睡眠不 ...

到了夏天,对于女人最火热的两个话题就是减肥跟防晒了吧.之前就在视频里面看各种的美容博主说一定要学会防晒,不管外面有没有太阳,是不是很晒都要涂防晒霜,我这个人就是受不了别人说,只要一推荐我就一定会照做的 ...

山楂具有助消化的作用,这是众所周知的,但是关于山楂的功效,我们不知道的还有很多,比如我国1/3的中成药里均含有山楂,由此可见,山楂具有非常高的药用价值. 一颗山楂胜万千药山楂中富含丰富的维生素C,是 ...

早上空腹吃它，等于慢跑2小时！滋阴养胃、利水消肿，爱美人士别错过