昔日的肌肉巨兽，如今却被药物打败、小肠被切15cm

他是肌肉圈公认的巨兽

204厘米的身高

巅峰时期体重300斤＋

他叫马丁·福特

普通人跟他站一起

是这样

↓

咱们这些小肌霸跟他在一起

是这样...

↓

敢跟他皮

可能会变成这样

↓

凭着巨大的身躯

他在网络上累积了许多粉丝

还加盟了一些电影

然而2018对马丁来说

过得却并不是那么如意

先是在3月份

被查出肠胃的一些疾病

手术切除了15cm的小肠

术后他4周没有“吃”食物

只能摄取一些流食

导致肌肉内水分大量流失

体重轻了25公斤

术前vs术后对比

但就在术后仅仅10天

他就开始做一些简单的有氧运动

后来渐渐的恢复了饮食

他重回健身房

仅用8周时间

增长了33公斤体重

必须佩服一波

然而就在肠胃还没好透的时候

他的牙齿又出问题了

因饱受牙疼折磨

他每天都要服用10-12片止疼药

严重超过了4小时1片的计量

害他再次住进了医院

胃口牙口都出了毛病

心疼这位昔日的肌肉巨兽

祝愿他早日康复

保护好你的牙齿和胃

比增肌重要千百倍

健身其实并不等于健康，尤其是对于增肌期的小伙伴来说

一日吃太多餐结果吃出肠胃炎，这样的例子时有发生

健身增肌没有错、肌肉固然好

但它还不值得你用健康去换、哪怕一点都不行

反过来说，也只有好牙口好胃口、健康的消化系统

食物才能被吸收、合成代谢，变成肌肉长在身上

推荐几种有益于内脏、助消化的食物

生姜

菠萝

酸奶

至于保护牙齿

少喝碳酸饮料、少吃甜食，一天刷2次牙

相信这些肌友们一定能做到

END

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