轻松站桩，快乐降糖！ / 开普饭

原创大成拳俱乐部大成拳今天学好这个桩,涨功力,强身体! 站桩只站浑圆桩吗? 非也! 世人皆知浑圆桩,但对其他桩知之甚少. 浑圆桩虽被称之为"万桩 ...

中国的传统武术是中华民族的瑰宝,它深受着人们的喜爱,中华武术的历史更是源远流长,是经历了无数的风雨洗礼,沉淀下来的中华民族历史文化的精髓,那么今天我们就来说一下中国的传统武术其中的一种拳-形意拳形意 ...

太极拳锻炼为何主要是向内求,而不是向外求?一方面,这是内家拳内外同修的特点决定的:另一方面,这也同现代人的生活方式和观念息息相关. 人类成为地球无可争辩的主宰者,很大程度上靠的是科学技术对自然资源的转 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 终日稳坐,皆能凝结气血,久即损寿.--明·龚迁贤<寿世保元·饮食> 有武术常识的人都知道 ...

学站桩,轻松激活生命自愈功能.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加太极拳教练叶老师(微信:hu ...

幸福藏在糊涂里健康藏在轻松里快乐藏在知足里开心藏在欢笑里让我们都活得潇洒自在[微风]

话不说不透,这"五句话",让人轻松.快乐.自在! 1.希望人际关系好,就要把心胸放大,多接纳人,多包容人. 2.人与人相处之道,需要沟通,沟通不成则妥协,妥协不成时,就要学会原谅和 ...

转载自:盛世太极一位拳友提问题,说他站完桩之后,别的地方都感觉很好,就是感到膝盖有点发紧,这是怎么回事? 这个可以说完全是因为我们形体姿势的问题,形体姿势不是很正确.要按照正确的调形要求,站桩的时候 ...

安慰记心理小店一个将心理学变成一种生活方式的地方 2019年第28篇推送总第574期实用的心理武器们积极心理学专题第9期视频|留美心理咨询师王瑞编辑|准实习咨询师余泳蓝哈喽大家好 ...

新年快乐! 马上要过节了,相对于庚子年,新的一年是"牛"转乾坤的一年. 这个年,要过得舒舒服服,才对得起去年一整年的跌宕起伏. 可是天总有不测风云: --老板过年还让你加班 --长 ...

人到老年,最容易感到孤独,另一半不在了,儿女又不在身边,身边连个说话的人都没有.所以老年人有找老伴的渴望,但是想归想,老年人找老伴可并不容易,找到一个合适的人更是难上加难. 人到老年了,是找老伴呢?还 ...

轻松站桩，快乐降糖！