我是个有身份的人 / 开普饭

小W第一次来到心理咨询室,她对心理咨询效果提出了质疑.其实,怀揣这样疑惑的来访者,小W并不是第一个. "我比较关注效果,请您告诉我您要怎么治疗我已经患了5年的焦虑症?有没有特别有效的方法,能 ...

2021年第27篇如果你很难改变自己的习惯,问题的根源不是你,而是你的体系中,有一些不被察觉的坏习惯,不受控制地在自动循环,绝不是因为你不想改变,而是因为你用来改变的工具出现了故障,修复你的体系,改 ...

今天继续阅读<掌控习惯> 我们想要培养好习惯或者想要改变坏习惯之所以非常艰难,就是因为我们从一开始就选错了改变的事情. 詹姆斯说我们的行为改变有三个不同层次:身份.过程.结果. 第一层:改 ...

选择明确的目标 1, 目标必须是特定的设定目标必须要达到什么目的或者是什么事情,只要这样才有前进的方向,要是指定目标很模糊那就会不知道该干什么. 2, 目标要具体化设定目标要有明确的具体该做什么, ...

今后的日子里,我与你结伴同行一.学生的习惯养成 (一)好习惯成就好的人生: 做事学习脚踏实地的态度. 上课精力集中认真倾听的习惯. 培养阅读的习惯,雷打不动的每天读书半小时. 慢慢渗透目标意识,目标 ...

我是江艳,鄂尔多斯人,今天把我养殖的小技术给大家分享一下,也是我这几年的小经验,就是希望能帮助到正在准备进入这个行业的创业者- 在你准备进入时,一定时刻提醒自己,什么事都是一步一步走的,千万不要一下把 ...

早上我不到6点就醒了.身边的老公还在睡.外面是黑沉沉的.早上7点起床,刷牙洗脸,吃了早饭. 从到北海我们的早饭都是妈妈一早上现磨的豆浆.还有馒头.油条.鸭蛋.还有磨完剩下的渣渣,用调料拌了,也是非常好 ...

二战期间,纳粹德国作为战争挑起者与它的盟国日本对邻国人们带来灾难,这两个法西斯企图分别占据东方和西方所有的利益.为了让自己的兵源更加充沛,他们不但组建了伪军部队,还利用战败国俘虏和他国雇佣兵为自己卖命 ...

马上就要过年啦

我们的生活很单纯.很简朴. 我们并不野心勃勃,如果说我们也有骄傲的话,那是因为在想到通过双手获得的劳动成果时的骄傲. 我们对别人既不嫉妒,更不怀恨. 有人认为劳动的幸福是句空话,对我说来可不是这样.我 ...

我负责的技术团队,现在有 100 人出头.团队里包括了:前端.后端.测试.运维&DBA.还有几个客户端和 AI 工程师. 图片来自 Pexels 曾经团队有 150 多人,后来公司裁了一些人, ...

像茶?白开水里放了茶叶,就如平淡的生活加入了爱情或欲望,然后在慢慢品尝的时候,仔细地体会个中味道.像酒?芳香诱人,让无数痴男怨女沉迷,然后头疼,然后昏迷,然后清醒,然后再陷入下一轮的沉迷.像烟?看得见 ...

作者|我方特邀作者海焰 <朝文社>(原<我们爱历史>)为头条号签约群媒体字数:3313,阅读时间:约9分钟 <三体>中,地球面临三体文明入侵的威胁,为了拯救人类文 ...

作者丨编辑:宋大叔这是宋大叔第73篇原创文章. 用心写每一篇文章,希望被用心的你看到. 原创不易,且看且珍惜.文章如果能给你启发,我的荣幸. 网上很多人都在寻找什么暴力项目,日赚一千.日赚一万的项目 ...

我是个有身份的人