冬天滋补的食物是它，常吃一点，驱寒保暖，滋养身体，美味又养生 / 开普饭

白露是秋季的第三个节气,此时基本结束了暑天的闷热,天气逐渐转凉,寒生露凝. 秋有燥邪,加上白露时节早晚温差大,暖寒交替之际最易生病,做好养生莫大意! 白露要三防防凉:易着凉感冒 "白露秋分 ...

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

立冬,是二十四节气中的第十九个,于每年农历的11月7日-8日之间交节!立冬节气的到来,意味着正式进入冬季了!此时的气候,由秋季少雨干燥向阴雨寒冬转变!明天立冬,根据传统习俗正式进入"冬补之时 ...

导语:人一上了年纪,"三高"就成了一块心病,很多人在饮食上格外的注意,医生说的话也是时刻铭记在心,可能年轻人看到这里不痛不痒的,感觉和自己没什么关系,但潜在的疾病自己却浑然不知,要 ...

▼ 冬天天干,再加上北方地方暖气也开始运行,有些人的皮肤很容易出现缺水,干燥的情况,甚至皮肤瘙痒.如果滋润的肌肤,那就需要"内外兼顾",除了涂抹一些专用的补水滋养的润肤霜之外,还要 ...

来源:大医本草堂最近,南方湿冷,北方干冷.因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么冬天适合吃什么呢? 养生专家建议,饮食上的调理,不是说大吃大喝就可以滋养身体.也不是说经常吃荤菜,可以增加身体的能量. ...

冬天南方湿冷,北方干冷.因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么适合吃什么呢?接下来,小编就跟大家说一说7种适合滋补的食物. 莲藕第一种就是莲藕.如今正是鲜藕上市的时候,天气干燥,多吃些藕能够起到养阴 ...

冬天,南方湿冷,北方干冷.因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么冬天适合吃什么呢?接下来,今天就跟大家说一说6种适合冬天吃的食物. 莲藕第一种就是莲藕.在寒冬时节,正是鲜藕上市的时候.冬季的天气干燥 ...

很多人一到冬天,就会出现睡眠问题,动不动就失眠,很有可能是夏天出汗过多,伤到了我们的阴液,一进入冬天,可能我们就会出现心气虚或者心阴虚的问题,这都会影响到我们的睡眠质量.再加上冬天万物萧条,看起来冷冷 ...

导语:想必大家都知道,女性的年纪是不能问的,这是个秘密,因为一个女性最不能接受的,就是自己不断地老去,所以会想尽办法的让自己看起来年轻.确实一些好的习惯和保健措施,也有的会通过一些食物进行食补,下面就 ...

好的生活给我们带来便利的同时,也带来了很多诱惑,就导致很多人的饮食和生活习惯慢慢往坏的方向发展.如若没有及时改正,就可能会在无形中伤害到肝脏,然后导致肝脏出现一些问题,其中较为常见的就是肝气郁结.可能 ...

便秘是一种怎样的体验? 有人形容为"千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面"的感觉,小妙觉得颇为恰当. 据统计,德国有10%~20%的人深受便秘的困扰,而相传英国国王乔治二世,就是因为&q ...

冬天滋补的食物是它，常吃一点，驱寒保暖，滋养身体，美味又养生