腰椎间盘突出的艾灸调理
本病属于祖国医学“痹症”“腰痛”范畴。《素问·痹论》曰：“所谓痹者，各以其时，重感于风寒湿气也。痹，闭也，血气凝涩不行也。”《素问·脉要精微论》曰：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”说明本病的发生内因肾气亏虚，骨失润养，外因损伤，风寒湿邪入侵，经脉痹阻而成。委中为足太阳膀胱经之合穴，可调节膀胱经气疏散风寒，《针灸歌赋》四总穴歌曰：“腰背委中求”，说明委中治疗腰痛的重要作用。
西医认为，腰椎间盘突出，神经根被卡压，局部出现明显的无菌性炎症，神经组织充血肿胀，渗出增多，在这个阶段，由于神经激惹疼痛剧烈得不到缓解，则局部必然持续痉挛，从而继续加剧神经根的卡压，形成神经卡压——剧痛——神经更卡压。腰椎的稳定性依靠脊柱本身结构和与之相关联的肌肉系统维持。腰椎间盘突出压迫神经根引起损伤性炎症导致致痛物质释放;运动的缺乏及神经根受压所致神经、肌肉营养失调引起相关肌肉肌力减退、失衡、腰椎稳定性下降，致使腰椎间盘突出症迁延难愈和反复发作。肌力失衡与其症状互为因果，是一种恶性循环，肌力训练是打破这一恶性循环和巩固疗效的有效方法。
现代研究表明艾灸产生的温热效应能治疗慢性炎症，增强细胞的吞噬能力，引起动脉充血，改善血液循环，降低神经兴奋性，具有镇痛的功效。现代医学认为艾灸可使微血管扩张、血流加速、痉挛缓解，促进机体的康复功能。故灸法对于治疗本症具有很好的效果。
一、不想找穴位，重点艾灸痛点即可！
艾灸有一个基本的规则，很多时候是不用特别说明的，那就是哪里不适灸哪里，哪里痛灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。
阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴！如感冒头痛在头和颈项部，背腰痛而不能弯屈在背腰部，上述部位的阿是穴，都是艾灸的重点。
艾灸是自然疗法，体验疗法，每个人都有每个人的传感点，不一定就是穴位，可以是人体的任意一个位置！腰椎间盘突出就是重点灸痛点（腰部疼痛点）， 如有腿疼加患侧环跳，辅助穴位有委中、阳陵泉、悬钟、昆仑。
二、知道找穴位，可尝试辩证艾灸！
任何调理都应该因病而异，因人而异，辩证施治，适合别人的不一定就适合你，各位最好是在艾灸前先辨好自己的症状再艾灸。腰突外因多是外伤，慢性劳损和感受风、寒、湿邪等，这里我们根据病因及症状分为寒湿型、瘀血型及肾虚型3型来艾灸，往往能起到事半功倍的效果。
1、寒湿型腰突
症状：腰部冷痛重着，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，转侧不利，静卧痛势不减，或伴有下肢肢体麻木重着疼痛，体倦乏力，或肢末欠温，食少腹胀。取穴：肾俞、腰阳关、阴陵泉、委中、痛点。
2、瘀血型腰突
症状：腰痛如刺，痛处固定，日轻夜重，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者不能转侧，面晦唇暗，伴有下肢肢体麻木疼痛，或时有短暂针刺样加剧，下肢活动后疼痛加重，或伴血尿，病势急暴，突然发病者，有闪挫跌打外伤史。取穴：膈俞、肾俞、次髎、血海、委中、痛点。
3、肾虚型腰突
症状：腰痛以酸软为主，喜按喜揉，遇劳更甚，常反复发作，伴有腰膝无力，或见心烦失眠，口燥咽干。或见手足不温，少气乏力。取穴：肾俞、大肠俞、次髎、委中、承山、痛点。
此外，艾灸调理腰突，还要灸量充足！若是感觉痛苦不止，不妨延长艾灸时间，或者一日多灸几次！
来源：河南村医之家