浅谈心意六合拳整劲的练习，如何练发力 / 开普饭

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河南心意六合拳中的鸡步趟腿功-慢步行功,俗称"溜鸡腿".习练鸡步趟腿的诸代前辈,常展示的是快速练法,而慢步行功却极少显露,轻易不传.不少习练者,在演示鸡步趟腿(溜鸡腿)时,随左右定 ...

追风赶月也是卢氏心意拳入门老三篇之一,有的叫纫劲,属于鸡形,也叫鸡步撩阴.虽各家练法不太一样,但是大同小异,以攻下盘为主.心意拳有"上打咽喉中击心,由下向上先撩阴",追风赶月就是以 ...

摇闪把是属于卢氏心意六合拳十大形中的鸡形,有的叫鸡步摇闪把.我们解传张道福这支的叫单鸡腿,也是心意六合拳老三篇之一.各家练法上可能有所不同,但各说各有理,我仅对我们这支的练法略加叙述- 雄鸡起斗势当先 ...

作为心意六合拳老三篇之一的龙调膀,在卢氏心意拳修炼中的作用毋庸置疑.虽是同门,但练的方式不尽相同,很难说谁对谁错.本人只对卢氏解传张道福这支的龙调膀略加表述. 本人师爷张道福,师从卢祖高徒解兴邦大师, ...

搓手单把是"心意六合拳"中的一把重拳,是生活实战中常练常用的把手之一,常被一些学者谈论,被一些爱好者议论.由于热核武器的发展,冷兵器时代结束,加之中国解放战争的结束象搓手单把这样实 ...

踩.扑.裹.缩.决五劲,在心意六合拳中又称为"五毒".拳经曰:三节明后,五劲相佐,踩扑裹束,惟决勿错,一决无不决,非决而不灵,此乃心意六合拳之真劲也.五劲练法如下: 踩劲:如踩毒物 ...

张兆元老师余一九四八年冬,得方瑞芝先生之援引,幸师承于卢嵩高老师之门下,习心意六合拳.自蒙收录,朝惕夕乾,聆听老师之口授,体练老师之身传. 虽然赋性驽钝,未得壸奥,但门墙桃李,十载熏陶,先生之余火残 ...

省思: 先师生前常说「吃小亏占小便宜,吃大亏占大便宜」在太极拳应用「舍己从人」我获益颇多,唯在处世还是模糊.踏入太极拳整整卅八年,风风雨雨.起起落落.是是非非.恩恩怨怨.因因果果--到今日古稀暮年, ...

浅谈心意六合拳整劲的练习，如何练发力