这些好处多多的办公室健身动作，看过的人都学会了！ / 开普饭

不知道大家身边有没有这样一群人,整天嚷嚷着要减肥要健身,口号喊的响破天际,flag小旗也是接二连三地屹立不倒. 但之后仍是悄无声息地该胡吃海喝的一顿也不落下,一问原因不是健身卡私教太贵办不起没有时间, ...

请先想象这样一个场景: 刚开始你面红耳赤 TA气喘吁吁进行中你汗流浃背 TA也浑身湿透完事后你们可能浑身酸痛也可能会通体舒畅达到生命的大和谐 -- 你以为主页妞下一句话会是 " ...

点此进入中老年网络大学现在越来越多的人有颈椎的毛病,轻点儿的觉得头颈的地方僵硬.酸胀,重点的手麻.长期头晕.耳鸣. 很多人觉得,颈椎病的最主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动,于是就开始摇头晃脑,脑 ...

40年前的中国, 正处于改革开放初期, 万事万物都散发出蓬勃而生涩的活力. 40年前故事, 说不完也道不尽, 属于你的故事你还记得吗? 交通篇那时候,街上除了公交车, 几乎没有机动车, 大家都是骑自 ...

原来第一批90后已经走向30岁了. 小时候,我们总想快点长大, 去做那些伟大的"梦". 直到成年后才发现, 长大并不是我们想象中的美好. 以前总是起来各种嗨, 现在熬一晚夜,睡3天 ...

无尤网络信希关注2021-05-07 09:00大图模式30年前的中国,正处于改革开放初期,万事万物都散发出蓬勃而生涩的活力.那时候,那时候,街上除了公交车几乎没有机动车, 大家都是骑自行车上班. 那 ...

梦想+现实=人生人生不完美,完美的只有梦想,我们要尽全力保护好自己的梦想,因为梦想很脆弱,它太容易被现实打败了. 小时候的人生总是美好的,那时的我们心里只有梦想,而且很天真,总觉得梦想会实现,我们也 ...

70.80的年代, 是一个逐渐被人遗忘的时代, 那是个物质仍然缺乏的时代, 却也是个所有劳动, 都富有生命意义的时代, 而每一段留不住的岁月, 都有一个忘不掉的故事. 那时, 大家都是骑自行车上班.上 ...

关于个人成长的学习方法,请务必清楚一点: 永远不要试图从外部去获取一种有效.便捷好用的方法,一种好的学习方法,一定是从我们内部的视角出发,来寻找最适合自己感官的一种方式,只有最适合的才是最好的. 最近 ...

总结地塞米松用法用量及原理. 一.肿瘤科病人 01 多西他赛用法:地塞米松 8mg bid d0-d2 原因:为减轻体液潴留,除有禁忌外,所有病人在接受泰索帝(多西他赛)治疗前均必须预服药物.此类药 ...

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