【健康百科】孕期补铁攻略！ / 开普饭

昨日重阳节,不知大家是否都登高祈福了呢?小编昨日的同行伙伴在登高途中,体力不济,仔细一问,其实她有轻微的营养性贫血. 以下6个症状自查缺铁性贫血 ①指甲发白.凹凸不平,或者反长.如汤匙状一样,容易裂开 ...

冬天,女孩子手脚冰凉是挺普遍的事儿.而且小时候我一到冬天皮肤还会比夏天黄两个色度,于是妈妈就开始念叨: 「哎呀,手脚凉.气色差,贫血啊!得赶紧补补血!」接着,红枣.红糖之类的轮番上阵. 现在说起来, ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 这几年,一姐身边越来越多姐妹开始关注养生(毕竟再不支棱起来是真的扛不住了-- 由于女性的特殊生理原因,「补血」成了养生当中的重要一环,而「红枣+红糖」好像也一直是大家公认的补 ...

对于水产养殖而言,多数养殖户都知道,水体要定期补充营养物质,这一直是一个老生常谈的话题.但是,对于要补充哪些营养物质,大多养殖户仔细考虑心里可能会犯嘀咕,大家肯定会说无非就是补充氮磷钾之类的肥料,但是 ...

2017年度合集 2018年度合集 2019年度合集 2020年度合集极养日报撰稿|Tian Wang MS, RD 校稿|Haoran PHD 编审|Xinyin PHD, RD 编辑|Ku ...

肾虚和补肾的话题恐怕是古往今来最热门的,补肾的方法层出不穷,补肾的药材更是多如牛毛,六味地黄丸和汇仁肾宝的广告几乎老少皆知.补肾分为补肾阴和补肾阳,但是大多数人很难知道自己到底是肾阴虚还是肾阳虚,还有 ...

低钠血症是临床常遇到水盐失衡类型,发生率约占住院患者的 30%,在老年患者中,发病率更高,同时也是临床上最容易忽视的问题之一,相比低钾血症而言,低钠血症的处理也更为棘手. 打好基础:你对低钠血症了解多 ...

菠菜春天要常吃,钟院士推荐的超级健康食物,补铁补钙,关键便宜

补牙的材料有很多种,很多朋友在材料的选择上往往都会犯难,今天小编就给大家介绍一下3m和voco纳米树脂补牙,给大家简单介绍一下这两者的区别,让想补牙的朋友不再迷茫! 先给大家介绍一下3m树脂补牙吧! ...

低钾血症(血清钾<3.5 mmol/L)是最常见的电解质紊乱,广泛见于临床各科室.「低就补呗」是最简单直接也是最基础的治疗方式,但是补钾又不能过快,否则可能在短时间内造成高钾血症,危及生命. 所 ...

原创王星辰星辰的小目标春节除了消食之外,另外的一个问题就是补觉了.由于守岁和朋友聚会,平时忙碌的人们并没有得到太多休息的机会,反而熬夜更多.关于补觉,其实也是有一些方法的. 首先,无论头天多晚睡, ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐,我现在24周+4,检查铁蛋白7.4,医生给开了琥珀酸亚铁片,吃了 ...

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