生活中，80%的负面情绪都是你自己“捏造”的 / 开普饭

文/渡过社群互助第一期为了让家长学堂的群友在讨论时的思想碰撞让更多人得到启发,我们新开辟了一个板块.把社群里家长的求助.群友的解答互助整理成文章.本期家长求助是:孩子要不要坚持去上课? 社群:渡过家 ...

如果你在生活中感受到负面情绪,一定是因为你的思维方式出现了问题,可能有的人是这样的?做一情绪稳定的人!得失无意,去留随心,善忘,是人生最高级的智慧.

说到负面情绪,脑海中可能会立刻蹦出一些常见的:悲伤.愤怒.厌恶.尴尬--之所以定义为负面,是因为这类情绪体验是不积极的,让人不适.不过,虽然对负面情绪并不陌生,我们对它们了解却不多.负面情绪真的毫无价 ...

今年是中日和平友好条约签署40周年,1978年<中日和平友好条约>的签订从法律意义上标志着两国结束了战争状态.时任外交部长黄华和日本外务大臣圆田直分别代表本国在条约上签字. 中国是世界上最 ...

如果感觉平时在生活中爱发脾气.情绪暴躁,这种情况需要降低敏感性和易激惹性,钙就有这个作用. 钙还有一个别称,叫做"人体镇定剂".可能很多朋友都有体会,如果缺钙,晚上可能会出现小腿抽 ...

什么样的女人即便是在婚姻当中,也会让男人离不开自己? 答案不是贤惠的女人,因为所谓的贤惠不过是压抑自己的欲望,然后把所有的时间都放在了男人或者是家庭身上,从来都没有真正地为自己考虑过. 而越是贤惠的女 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师右肩膀疼了快一个月了,突然今天得已缓解,回想今天早晨做了什么,不过是瑜珈结束抱着它神神叨叨的说了半天,还把自己说出了眼 ...

问大家一个问题,你怕不怕狗?我相信大多数人都会回答,不怕,甚至把狗当家人来养.那为啥你不怕狗呢?因为你了解狗性啊,一只狗如果来追你,你往家里一跑,然后把门一关,它就拿你没辙了,因为它没办法穿墙,所以你 ...

小伙伴们早.今日蚂蚁小课堂开讲啦! 前天我们讲了构图的作用,大家了解了合理构图对一张照片的影响.今天我们就讲一个最简单,生活中实用性最强的构图方法--三分法构图. 什么是三分法如下图,蚂蚁用两条横线 ...

生活中，80%的负面情绪都是你自己“捏造”的