“抱朴堂”开启了我生活的新篇章

抱朴堂丹道

作者：林敏

亚健康已有十几年了。从怀大宝起，一直觉得身体不适。2010年，我开始改变饮食，练习瑜伽，打坐，调整作息，早睡早起，可身体一直也只是略有改善。知情的朋友们都说，我是靠意念活着的。确实，我一直觉得身体疲惫不堪，过日子总觉得力不从心。

从去年开始，在打坐时一直祈祷老天爷让我的身体健康起来。然后，就偶然关注到了抱朴堂的公众号。关注了几个月，觉得太神奇了，不敢相信里面的记载是真的。

今年疫情爆发后，因为工作关系，有很长的时间被隔离在单位，不能回家。没有家务琐事，没有孩子在身边，除了工作就是休息，就升起了想更进一步了解抱朴堂功法的念头。抱着试试看的心理，我加了老师的微信，老师通过了，觉得很雀跃。和老师沟通，感觉不可思议。对健康身体的渴望，让我放下一切的怀疑和困惑，于是拜了师。

老师发来视频， 我不禁哑然失笑——天啦！有这么简单的功法吗？

老师让我先练了再说。才练了两天，身体反应就非常大，流眼泪鼻涕，出汗特别多，一天要换几套内衣。又过了一个星期左右，脚底呼呼地冒寒气，盖几床被子都觉得冷。请教老师，老师说这些都是正常的，让我不要太在意。练习一个月左右，有呕吐现象，有时吐出东西来，有时候不停干呕。大概两个月左右的时候，连着几天嗓子里掉出了果冻状的痰，就再也没有呕吐感了。大概三个月左右起，睡觉时，经常感觉到手心，脚心都有一团气围绕着，特别舒服，睡得特别沉。慢慢地，身体变得越来越健康，坐着或骑车时，不自觉地会想将背坐直些，肩打开一点。

特别开心的是，练功后脾气柔和了很多，原来很多放不下的事，现在根本想不起来。每天都很开心，即使遇到不开心的事，一会儿也就过了。

想想这么多年来，脾气不好，爱生气，原来是因为自己身体太差，一点儿事就受不住。身体好了，一切都好很多。遇事不过于执着，生活更轻松了。

上周体检时，查视力的医生说我的视力是：0.5，0.8。我惊讶极了，去年视力是0.3，0.4，因为手机使用过多，这几年视力每况愈下，想不到今年还有好转，太不可思议了。

从4月7日拜师后，坚持每日练习，偶尔特殊情况间断过一两日。刚开始练习时，前半个月每天练习三次，后来基本每天两次。

我练习一个星期后，经过老师的允许，让十六岁大儿子也开始练习，每天早上练习一次。孩子当时备战中考，学习压力一直很大，总是显得很疲倦。他自四月中旬练功后，精神越来越好，脾气也越来越好，前胸后背的青春痘也在慢慢好转中。现在上高中了，更有信心应对学习和生活了。

漫漫养生路，我曾尝试过很多种功法，保健品，看过很多中西医。茫茫人海，有幸遇到了李老师，大道至简，让我的生活开启了新的篇章，每天都能从容喜乐地开始新的一天——终于能真正地轻装上阵，轻松生活了。