灵机状态才是主体 / 开普饭

有小伙伴说练习吐气时因为环境吵,所以注意力不能集中.不一样的环境正好给了我们一个可以观察注意力起用方式的机会.观察一下吧,注意力不集到底是什么状态? 在一个很吵的环境里,注意力不能集中,什么叫&quo ...

尽管头脑找不到这样的共同点,我在这里还是要提醒你:其实,是你找错方向了. 你透过五官的观察,自然会把全部的注意摆到客体的层面,甚至会忘记是五官在不断为你创建眼前的现实.一天下来,无论是清醒.是睡梦中 ...

作为医生,尤其是道医,一定要知道什么叫做正常,当你彻底了解了什么叫正常以后,你就可以依据这个症状来判定肝癌好了没有,大肠癌好了没有,肺癌好了没有,脑瘤好了没有.如果你没有掌握这个正常的标准,第一个你不 ...

从良老师语文老师一枚,记录所思所感 436篇原创内容公众号点击上方卡片,关注从良老师公众号高考了,有点紧张了吧? 不用怕. 紧张是正常的,一点不紧张才不正常.其实很多紧张的氛围都是考前的各种文 ...

一直以来,Mike都在强调一个问题,那就是"自我认知". 可能有的人觉得这根本就是扯淡,只是文人矫揉造作,拿来自我意淫的噱头,一个完全虚无缥缈的概念,从来没有认真思考过Mike写出 ...

随着全民休闲度假时代来临,度假消费升级,作为一种新型的非标准住宿业态,民宿站在了旅游业创新升级发展的风口,获得"政策暖风"和"资本青睐"双重助力. 民宿作为新兴 ...

起点很重要,它决定你能在开始时获得什么,最开始的那个分级评定里,它会给你一个让你满意的位置. 但之后呢?是否能从这个状态进步到另一个状态就要看我们的能力了. 这样想来是不是起点的差距也不让人那样在意了 ...

我调整状态的方法就是把自己的问题写下来,把疑惑点一一标明,再逐一分析,关于背后原因我的倾向是什么,使得我情绪波动最大的是哪部分.这些都可以写下来. 写着写着,就能意识到什么是最重要的,也因此和自己的情 ...

身体状态对于运动表现的影响是毋庸置疑的,没有良好的状态,训练也变得毫无激情,事倍功半!同时如果强训练,还大大增加了过度疲劳与运动损伤的风险. 而不佳的身体状态,总是困扰着很多健身小伙伴.没精神.训练没 ...

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