看完苏炳添的一日三餐，终于明白：自律的人有多可怕！ / 开普饭

减肥食谱一日三餐计划表1: 早餐:牛奶麦片粥一碗,鸡蛋一个,拌西兰花一份,橙子半个.餐点:梨一个,圣女果几颗,坚果几颗. 午餐:米饭一碗,冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉),炒香菇一份,拌紫甘蓝一份(甘 ...

梅姐美食记发布时间:03-0215:51美食达人,优质原创作者日本普通家庭的一日三餐,看完终于明白:为啥日本人"长寿"了.据统计,日本男性平均寿命为81岁,女性平均寿命更是达到 ...

曼巴庆麟关注 2021-04-13 09:50 大图模式夫妻二人结婚时想必在内心都许下了白头到老的誓言,然而很少有夫妻能携手一起走到生命的尽头,大多有一方先离开人世.很多家庭夫妻老了后多是丈夫先走 ...

青年创业导师.畅销书作家.又忙又美的倡导者张萌女士曾在直播时说自己利用早起时间读书.写作,平均每年能读完300本书. 日本作家印南敦史更是让人不可思议,他曾经是个慢读者,但如今每周读10~14本,一个 ...

H7N9影响这是说的最多的一个原因了,新闻媒体已曝光,人们就不敢肆意的吃鸡蛋,吃鸡肉了.于是,有人出来要求更名,说H7N9不一定是有禽类传播的,可能是别的物种引起的.但仅是说说而已,也无济于事. 那 ...

美国家庭的早餐‍ 早餐最常见的就是牛奶,水果,面包和三明治,如果早上时间充裕的话,还可能做燕麦粥,华夫饼,蛋饼等等,其中土豆也是上桌率很高的食材,要么炸要么烤,吐司面包可以搭配各种果酱,当然肉类是必不 ...

导语:尹正减肥频上热搜,看完他的一日三餐令人心疼,自律的人有多优秀俗话说:三月不减肥,四月徒伤悲!今天跟大家分享的是一个励志的故事!尹正,著名演员!曾参演过<飞驰人生>,<麻雀&g ...

也许有些朋友不知道,全球人均寿命最长的国家是日本,而且是蝉联第一的状态,大部分老年人的寿命都在80岁以上,这是为什么呢?原因无外乎三点:一是日本国民的健康意识比较高,作为最早进行健康管理的亚洲国家,日 ...

现在很多的人都是喜欢吃美食,遇到美食都是大家无法抗拒的.遇到美食,就想把自己的肚子填饱. 小编也是开了一个小小的公司啊,公司在郊区,而我们有个同事他们家,离武汉坐得比较近,所以就来我这里了,他家里进行 ...

看完苏炳添的一日三餐，终于明白：自律的人有多可怕！