红豆薏米怎样喝去湿气

（女，17岁）。我是常德市第一中医医院医师，李肆仁医生。红豆不是普通的那种圆的。赤小豆对吗。是的，特指赤小豆，细长，普通红豆则比较圆。只有赤小豆才有祛湿功效。那两者的比例是多少呢。该怎么煮呢。拿高压锅煮可以吗。还有就是不要加米。高压锅可以。是只喝煮出来的水吗。剩下的豆跟薏米还可以食用吗。可以的。请问不加米是什么意思呢？是的。就是赤小豆跟薏米两类一起煮是吗。那请问应该怎么煮呢。煮出来的水可以放糖调味吗。高压锅虽然也可以，但不好把握时间，普通的锅，就可以，先将其浸泡一晚，然后早上开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，那请问这个水要喝多久才能去湿气。两者没有具体说要说多少比例，都可等量。适量即可。湿气重，减肥就困难。我是虚胖肉很软。每天早上起来浑身酸痛这跟脾胃虚湿气重有关系吗。这个水要喝多久才能达到去湿气的效果呢。每个人本身体质不同，同一种东西对每个人作用大小也不一样，一般喝7天左右见效。您的症状和湿气有一定关系。煮出来的水晾凉了不影响药效吧。我现在就是浑身无力关节酸痛胃口不好。还有别的症状吗，大小便怎么样？大便有没有溏稀。我现在有在服用酵素通便。上厕所的时候就是比较像拉稀那种。最好是温服，因为中医认为，体内水液，遇寒则凝，聚而为痰，遇热则行。有没有舌头的照片方便提供，以便更加准确的诊断。如果不定时服用酵素我就会容易便秘。哦哦。图片因隐私问题无法显示。而且我比较容易上火。你的舌体两边有齿痕，舌苔有点白腻，说明还是有脾虚湿盛的。平时胃口好不好。容不容易饥饿。天气热的时候就会食欲下降。平时也没有特别想吃东西的欲望。不容易饥饿。我一直在减肥可就是没有成效这跟湿气重有关联吗。有一定关系。我吃那些减肥酵素瘦了几斤又胖回来。湿气去了体重会下去吗。除了治标，还需治本。标是湿，本是脾虚，所以可以适当服用一些健脾的药物。调理好了减肥能有效吗？平时有没有乏力，失眠心慌、气短乏力、失眠健忘等神经功能紊乱，面色萎黄、月经量少色淡。都有。脸色蜡黄很难白经常失眠到凌晨。建议你可以适当服用归脾丸。我是荨麻疹患者。喝红豆薏米水还有吃这些药没什么副作用吧。口服归脾丸联合红豆薏米水的同时，注意休息，现在天气热了，饮食忌辛辣冷饮等。最好是一周后可以复诊，再看症状以及舌苔有无改善，以便调整治疗方案。那在服用薏米水的同时我还能服用酵素通便吗。平时减肥也要注意必须的营养，低热量饮食的同时，每日必须的膳食营养需要充足。体质改善了，加之锻炼，相信减肥也会轻松很多。如果有便秘，可以服用。对荨麻疹影响不大。好的理解了。