不要低估日常生活的力量｜冬季抗抑郁指南 / 开普饭

信息的溢出,被时间追赶的忙碌,现代社会我们很容易不知不觉就迷失自己.从某种意义上来说,在这个让人感到生活压力大的时代,要想从心底感受到「幸福」,应该怎么做才好呢?我们从幸福生活的女性们身上得到了启示. ...

总有人,只要遇到一点小问题,就会忍不住地胡思乱想,比如以下这几种情况: "我觉得有点恶心.如果是胃癌怎么办?如果我死了,我的孩子们怎么办?" "老板似乎不喜欢我的提议.我 ...

作者:刘桂宽人有好心态,才有好生活.心态决定成败和苦乐.人生有多少计较,就有多少痛苦:有多少宽容,就有多少欢乐.宽容是人生最能解脱外在障碍的方法.不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得:不 ...

人生是飞扬在生活中的风帆,航行在大海上,那茫茫的海面,等待着我们的是惊涛骇浪.生活道路上的荆棘,面对命运的一次次挑战,我们经常遍体鳞伤,与其一直艰难前行,不如偶尔停下来. 偶尔停下来,是一种享受. ...

精妙话语:人只要活着,奔波的脚步就不会停下来世界上那些了不起的成就,大多是由耐心堆积而成的:耐心,意味着要经得起眼前的诱惑,耐得住当下的寂寞:耐心不是外在的压抑,而是内心的修行,不要去采摘那些还没有 ...

[音源:一思:三种核心行为打造你的自制力] [链接:https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/140821763] 最好的陪伴谈到个人成就,核心的不是有没有钱,不 ...

全文共计3980字,预计阅读时长10分钟 2019/9/25 Wednesday 写在前面的话: 忘了在哪里看到过这段文字,但是每次用一个新的笔记本,我都会把这段话抄录在扉页. "Somet ...

进入11月后,很多朋友把面霜换成了相对丰润的产品.其实不管是温度已经进入零下的东北地区朋友,还是仍保持在20度以上岭南地区的朋友,都应该将产品进行更换.虽然每个地方的温度不尽相同,但是随着气候的变化, ...

随着冬季的到来,中国人讲究的药膳把冬天作为温补的最佳时节.抛开都市的喧嚣和工作的烦躁,一盅小小的砂煲,一煲暖暖的热汤,一定会给现代繁忙的你我带来几许久违的温馨.而汤中的各种药膳配方,也会在不同的时令, ...

保暖 1.冬天温度比较低,特别是对抵抗力差一些的人,特别容易感冒,因此要注意添衣保暖. 2.头部和脚部是比较薄弱的身体部位要特别注意防止受冷. 预防感冒 1.少去人群密集场所,如果必要建议戴口罩. 2 ...

冬季是冠心病的高发期,在就医的患者中,不仅有大量的高血压患者,也有很多高血脂患者.其中,血脂高是心血管疾病的重要危险因素,血脂在血管内沉积,就会引起动脉粥样硬化,从而造成心脑血管疾病的高发.高血脂易引 ...

导语:专家建议:冬季囤物资,6类食材要多买,有备无患日常生活用得上. 大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.从昨天开始,大家积极响应储备物资,超市里和过年一样热闹,人手一辆手推车都被塞得 ...

消化科:日常生活必备8种胃部中成药,收藏起来备用积食 1.消化不良.腹胀.没胃口.便秘.脾虚--必备--沙棘内金饮:调养脾胃.消解积食 2.腹痛.口臭.伤害.脾虚引起的大便稀溏或是大便干结--必备-- ...

古代人的日常生活:如果你活在古代,吃喝拉撒应该如何解决? 古代的人一天吃几顿饭,火锅是什么时候才有的? 结婚是怎么由来的,又如何解决剩女问题? 如果穿越到古代,活在哪个朝代最幸福? 以往,我们看到的史 ...

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