“不恋一更食，不贪三更色，不动五更气”，有道理吗？ / 开普饭

睡觉乃「头枕枕头头等事」,历来受到传统养生及医学的高度重视. 国学传承者南怀瑾说:养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居.服装等皆是辅助.三事中睡眠第一. 有道:千金难买好睡眠!然而,不管是年轻 ...

导语现在人们越来越注重养生,在闲暇时间会用来做一些比较养生的事情,比如散步,喝茶,午休,认为这些方式有一定的养生效果,对身体健康有好处. 无论是现在还是过去,人们都非常注重养生的,从古时流传至今的一句 ...

如今人们对自己的身体健康非常看重,权力是一时的,金钱是身外的,身体是自己的,做人是长久的.就拿娱乐圈的大明星孙俪来说,每到节气的时候她都会用温水泡脚,早晨一定要喝早茶,并为自己制定素食日,每天都坚持锻 ...

养生这个话题不仅在现代很流行,在思想和医术都不怎么发达的古代也是非常常见的.其实古人们也非常重视养生. 像是我们经常在史书上或是电视上看到的,古代很多的达官显贵为了达到健康长寿的养生效果,不惜花重金到 ...

有一首歌叫<从前慢>,说出了我们对过去时光的留恋.随着现代社会的进步,人们生活和工作的节奏不断地加快,人们觉得时间总是不够用,时间和过去相比好像也加快的速度,人们每天都是来去匆匆, ...

顾炎武<日知录>载: "自汉以下.历法渐密,于是以一日分为十二时,盖不知始于何人,而至今遵而不废--曰夜半者即今之所谓子时也,鸡鸣者丑也,平旦者寅也,日出者卯也,食时者辰也,隅中 ...

不恋一更食-- 主要基于生活习惯和健康要求.古时候,人们日出而作.日落而息,吃饭也比较早.到了晚上19点以后(一更:19点至21点),不宜再吃食,尤其不要多吃,所以说,不贪一更食.中医认为,晚饭要吃少 ...

要想知道"不恋一更食,不贪三更色,不动五更气"是什么意思?先了解一更.三更.五更各自代表的时间是几点,在古代,人们会把夜晚分成五个时段,也就是一夜有五更,分别是一更.二更.三更.四 ...

过去一年伯克希尔违反了价值投资最经典原理. 否极泰董宝珍362评为了维护热爱生活和拥抱美好的和谐氛围,坚定不移的贯彻和落实心狠头铁.反阴复阳的工作方针,即日起,将不定期的开展清理粉丝的工作. 凡是符 ...

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在我们生活的周边,总是会看到一些人开口说话的时候,就是说着古代的人们所遗留下来的那些古话俗语,那么也就让人们质疑,古代人们所说的话真得那么有权威吗?正所谓"不听老人言吃亏在眼前", ...

老话说身体是革命的本钱,对人们来说,拥有健康的身体来得比什么都重要,为了身体健康,现在很多人在日常生活中学到了各种五花八门的养生方式. 不过值得说明的是,中国的养生之道由来已久,并非是这几年刚刚兴起的 ...

“不恋一更食，不贪三更色，不动五更气”，有道理吗？