''坐''着就能养生?寒湿重,肠胃病,五更泻,关节痛,手脚冰冷都好了! / 开普饭

冬天到了,气温开始急剧下降,寒气当道,全国各地渐渐开始下雪. 寒为阴邪,易入侵人体伤阳气,阳气虚弱抵抗力低下,就容易生病. 所以冬天一定要注意防寒保暖,特别要注意关节.脖子.双脚.腰背.腹部的保暖. ...

国家级名中医.浙江中医药大学兼职教授何若苹,出生中医世家.祖父何公旦是民国时期杭州著名的中医, 父亲何任享有中国"金匮研究第一人"的盛誉,被授予首届"国医大师" ...

一到冬天总觉得状态特别差,身上懒懒的,一点力气也没有,还经常犯困,穿再多都觉得哪里在漏冷风冷飕飕,体型椰越来越差. 身边的人都说,冬天就应该冬眠几个月.老中医一看就知道,是湿寒侵体. 湿寒在表皮,长斑 ...

点击加载图片最近收到好几位灸友提问:"灸肚子时,每次都出好多水,衣服都湿透了,我的湿气好重吧?" 要说到艾灸出水的问题,就必须要谈到艾灸的方法. 现在大家常用的艾灸方法基本分两种 ...

随着年龄的增长,我们的膝盖总会出现各种问题,最常见的就是膝关节怕冷的情况,很多患者,关节遇寒,就会出现膝盖发凉的感觉,用手去摸关节怎么也捂不热,而且有很多中老年人,夏天膝盖上还要裹着护膝,这是为什么呢 ...

随着年龄的增长,我们的膝盖总会出现各种问题,最常见的就是膝关节怕冷的情况,很多患者,关节遇寒,就会出现膝盖发凉的感觉,用手去摸关节怎么也捂不热,而且有很多中老年人,夏天膝盖上还要裹着护膝,这是为什么呢 ...

一旦发现手脚冰冷的问题,十有八九会选择使用中医药协助改善.但执业多年,我发现民众对于手脚冰冷有着错误的认知.故事往往是类似的:「我很注重养生,努力喝桂圆红枣茶.十全大补汤或是羊肉炉,双手还是冷吱吱.而 ...

最近收到好几位灸友提问:"灸肚子时,每次都出好多水,衣服都湿透了,我的湿气好重吧?" 要说到艾灸出水的问题,就必须要谈到艾灸的方法. 现在大家常用的艾灸方法基本分两种,一是手拿艾条 ...

最近收到好几位灸友提问:"灸肚子时,每次都出好多水,衣服都湿透了,我的湿气好重吧?" 要说到艾灸出水的问题,就必须要谈到艾灸的方法. 现在大家常用的艾灸方法基本分两种,一是手拿艾条 ...

身体寒湿重的15个表现 * 面色发白.发青.发暗.发黑代表体内可能有寒.颜色越是发暗,就代表寒湿越重. * 舌苔发白,代表体内有寒湿. * 反复的口腔溃疡,代表体内有寒. * 口臭时舌苔发白,代表体内 ...

''坐''着就能养生?寒湿重,肠胃病,五更泻,关节痛,手脚冰冷都好了!