补硒的好处很多人不知道为什么要补硒 / 开普饭

什么是硒,人体为什么缺硒? 1973年,联合国卫生组织首次宣布(1996年再次确定):硒是"人和动物生命活动不可缺少的必需微量元素." 硒是1817年被瑞典化学家贝捷利亚发现的以希 ...

夏天到了一道清凉解暑的饮品值得品尝. 绿豆汤适宜暑热天气或中暑时烦躁闷乱. <本草纲目>还有记载绿豆能解金石砒霜草木一切诸毒. 例如:有时候吃辛辣食物容易上火,脸上会长痘,咽喉痛,牙龈痛等 ...

春季是吃笋的好季节,十分符合中医养生中"春生"之意.春笋又因为营养丰富,清香鲜爽可口,食而不腻,历来被誉为"素食第一品"."春季菜王".那么 ...

岑溪是广西壮族自治区下辖县级市,由梧州代管.这里处于两广交界处,地势东南高,西北低,属典型亚热带季风气候区.这里一年四季气候宜人,山清水秀,是人们安居乐业的理想居所.因此被国家评为中国长寿之乡. 在这 ...

大家都知道维生素是每天都要补充够一定的量,这样身体才会营养均衡,不易生病.但是一提到维生素,大家第一时间想到的都是维生素C.维生素E这些.但通常来说,只要正常饮食,人体内是不容易缺乏这类维生素的.那么 ...

女性朋友为了拥有好气色,好皮肤,就会买很多的护肤品,但是护肤品只是外用,并没有注重内调,这是肯定不行的,对于女性朋友来说,要解决贫血.宫寒等很多不适,就要开始注重内调,从根本上解决问题的本质. 中医认 ...

其实众所周知,在庞大的滑膜炎人群中,并不是所有的患者都会发展成为滑膜炎,有一部分人,骨骼保护的好,通过食疗以及其他方式可以将其"逆转",相信现在一大部分人也可以通过生活中的饮食以及 ...

人在1/3时间都是在睡眠中度过的,大家有没有发现,有的时候自己睡了很久但是醒来之后还是没精神,有的时候睡的时间短反而更有活力呢?其实这是和睡眠姿势有很大的关系,那么如何做到深度睡眠呢. 首先在睡觉之前 ...

文竹是百合科天门冬属多年生常绿蔓性草本花卉,原产非洲南部.文竹是优良的切叶花卉,常用于制作花篮.花束.胸花.插花等.文竹是"文雅之竹"的意思.文竹置于家中,显得高雅,除了好看,还有 ...

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