如何长时间高效学习

如果你还

处在耗时长收获少，

处在学就忘了恶性循环当中，

处在很难保持持续高效，

没有高效的学习方法。

那你真的应该一字不差的认真从头读到尾！！！

只要你按照我给你方法认真执行，不要自我设限，

你也可以成为：

学得好又玩得好的学霸

一边工作一边考研的学霸

一边带娃一边考资格证的学霸

———————蜕变之路————————

一、坚持没效果的方法，很有毅力，有效果的方法却不愿意试试？

刻意联想

知识体系化，框架思维

在交流中输出所学知识

沉浸式学习

二、掌握高效复习的秘诀你就胜利了一大半

把握住书桌以外时间

学习频率才是关键

重点突破式复习

——————没你想的那么难——————

1.刻意联想

你不按照我说的方法去试试，你真的不知道自己的思维有多厉害！

曾经的我学了就忘，学了后面的就忘了前面的，一本书里我愣是找不到什么关联，看完感觉啥收获也没有。但是当我……

我开始刻意联想自己所学的知识，联想的方法其实太简单了，就是像游戏“连连看”一样，把一样的知识放在一起。举个例子，比如说，“地球自西向东自转”，那好我就选取其中的一个要素“地球”，往前翻一章，发现了“地球的公转”，这样一下子就通过“地球”联系起来了两个知识点。

按照这样的方法做下去，将你的联想链条可视化，下面是我的一个学员的成果，我觉得她做的特别到位！有时候真的都没想到自己居然这么会思考。

2.知识体系化，框架思维

一直处在碎片化的学习当中，做完一道题之后，做不对另外的题，只能在原地打转，不能进行有效拓展，没有对整体知识有一个把握，不能达到融会贯通，只能是瞎猫碰见死耗子。

你认为的知识系统化和知识框架可能就是思维导图或者一个大纲，但是对于学习高手而言，有更加深入的意义。

框架意味着的不是死板而是更多选择，什么意思呢？

举个例子，你今天要解决一道题目，可以运用1.2.3.个知识点+ABC种解题套路，现实是只有一种组合方式可以解决问题，但是如果你有知识框架在你的头脑中的话，再难的题目你其实都是在做选择题。

另外，这样的框架思维真的不会让你患得患失，今天这道题做对了，就高兴，明天另外一道题做错了，就难过。

这其实不过是各种可能性的组合罢了，你要做的就是积累更多的解题方法和解题套路，形成你的解题系统，每一次做题都是在测试和升级你的解题系统。

那么，如果你今天做错了一道题，搞明白了，那你的系统就是在不断升级了，为什么不高兴呢哈哈哈

3.在交流中输出所学知识

给别人讲题的时候就是发现自己进步点的机会，帮助别人就是帮助自己，无私是最高明的自私

在与他人的交流中，输出、应用自己所学的知识，观察和模仿高手的思维方式，刻意练习他人的优点，你就能集百家之长。

对标你和高手的具体差距，对标思维能帮你极速进步，先模仿高手，再超越高手

一定要认真对待每一次的交流，这是对你自己的提升把握住机会，对别人负责就是对自己负责。

如果你现在没有一个可以深入交流思想的朋友，那么首先就要先去提供价值，帮助别人同学解决问题，你才能收获更多知识，因为在你去帮别人解决的时候就是你在输出应用自己所学知识的时候，你的学习闭环就已经打通了。

想知道什么是学习闭环，给你准备了一份打通学习闭环的实操方法。

4.沉浸式学习

如果你每一天都过的五彩斑斓，那么放在人生的尺度上就是白色的。

如果你一段时间里只有一种颜色，，那么放在人生的尺度上就是彩色的。

这个道理其实很简单，比如说你要考研的同学吧，有政治、有英语、有专业课，那么多东西要学，好几个科目，好多本书。

那么如果你每天都平均分配时间到每一个科目的话，最终的结果一定就是效率低，学完就忘。因为每当你的要达到彻底学明白的那个点的时候，你就戛然而止了，你自己说这是不是自作孽。

正确的做法应该是这样的，每天一门主力科目，投入绝大部分的时间80%，然后剩余的20%的时间用来复习其他科目，然后每天都轮动主力科目。

只有这样才能同时保证，彻底学懂和保持不忘。

——————高效复习——————————

别再傻傻地根据艾宾浩斯遗忘曲线复习了！！

越复习越多，越学越崩溃

学霸究竟是怎么复习那么多知识的呢？

1.把握住书桌以外时间

你看到的学霸好像也没怎么学，但是还能有特好的成绩，前一天你和他一起打着王者，后一天出成绩，他第一名，你呢？

如果你还在只认为只有坐在书桌前才算是学习的话，那你永远干不过学霸。学霸正是把握住了“剩余时间”。

你以为学霸走路就仅仅是在走路吗？你以为学霸在吃饭就仅仅是在吃饭吗？其实学霸在走路、吃饭、洗澡……在做一切不需要太多思考的事情的时候，他们就在思考和回忆所学知识。如果你也是成绩不错的朋友，肯定深有同感。

2.学习频率才是关键

“学了就忘”是你的常态，曾经的我也一样，但现在我已经好久没有体验到低效学习的痛苦了，挺“怀念”的, 真”羡慕“你还能因为早起而自我感动，我只能睡到自然醒，周末出来玩，期末还能考个满分。

如果你还死死地按遗忘曲线去复习，那你的复习频率永远都提高不上了，正确的做法应该是随时随地检测式复习。

举个例子，其实也很简单啊，你走路的时候就去琢磨一下今天学了什么，刚才看了什么。很容易就能做到的呀。如果你上了一节课后，还不能基本完整的复述所学知识，那么恭喜你，你在浪费时间！白学了！

如果你想知道如何达到这样的理想学习状态，那么就应该打通你的学习闭环，教你轻松成为学霸，拥有超强记忆力。

3.重点突破式复习

面对考试，有大量的知识点，尤其是像CPA、法考、考研、高考……

很难说全都会，全都不忘

那么你能做的其实就是抓大放小，抓住事物的主要矛盾

每次复习的时候，不要漫无目的的复习，而是要进行专题训练。

意思就是说你要找到一个必考的专题，然后今天只去突破这一个专题里的内容，彻底学明白，做到100%学懂，只有这样才可以不断向前推进，然每天都有效果。

将学习闭环循环5~6次也就差不多1个小时，就能彻底学明白任何知识点，如果简单的的话，2~3次就能轻松搞定。

如果你也想拿到学习闭环的落地操作方法，告别迷迷糊糊，学了没效果，实现每天以肉眼可见的速度进步，我把总结好的高效实操方法教给你。

———你的理想学习状态是什么？————

最后总结一下：

一、坚持没效果的方法，很有毅力，有效果的方法却不愿意试试？

刻意联想：可视化联想链条

知识体系化，框架思维：所有考试不过是选择题

在交流中输出所学知识：无私是最高明的自私

沉浸式学习：全情投入，事半功倍

二、掌握高效复习的秘诀你就胜利了一大半

把握住书桌以外时间

学习频率才是关键

重点突破式复习