沐浴正念之光，每步皆是和平 / 开普饭

太乙金华宗旨·回光差谬第五吕祖曰:诸子工夫,渐渐纯熟,然枯木岩前错落多,正要细细开示.此中消息,身到方知,吾今则可以言矣. 释义吕祖说:各位现在的功夫渐渐纯熟了.不过俗话说:"枯木岩前错 ...

太极拳的步法,我们一般通俗的称它为猫步.是因为太极拳出脚如临深渊,如履薄冰,落地无声酷似猫行而得其名. 步法在套路的演练和推手中起到了极为关键的作用,没有步法,脚底下不灵活,其他的都是空谈.下面我把自 ...

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在我生活十分困难的时候,我整个人快要垮掉了,情绪不稳定,能量非常低,我不记得上一次笑是什么时候,甚至想过逃离这个世界.我的心很疼,我的内心很痛苦. 我愣住了,我的心疼,我的心在哪里,内心能承受的究竟能 ...

你好,我是月曜, 欢迎来到正念生活. 1 我们每天都要接触各式各样不同的事物与刺激,很多时候我们不能真实地表达自己的感觉,从而压抑在心里. 我们的内在不同的情绪就会越来越强烈,一不小心就可能被它们压倒 ...

大象按:本文作者@青莲,是<用印象笔记打造「知识管理+行动系统」第二大脑>训练营1期学员,4年象亲,每年超过2000+条笔记. 在28天系统学习后,她通过印象笔记第二大脑,搭建了属于自己的 ...

旅行有很多的方式有人选择火车有人选择飞机有人选择自驾有人选择骑行 ...... 而还有人选择一种艰苦的方式那就是徒步通过自己的一步一脚印走过每一条山川.河流跨过每一座高山.沟壑用自己 ...

半夏自然全国招募合作伙伴.新模式.超省心.高回报关注人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结.男人烟瘾.酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴 ...

人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结.男人烟瘾.酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁:女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖, ...

沐浴正念之光，每步皆是和平