135斤E罩杯比基尼模特，诠释只要坚持力量训练，微胖也很性感 / 开普饭

导语:由于每个人的身高,腿长以及健身的偏好不一样,所以在利用史密斯机进行锻炼的时候,首先要做的一件事就是要调整好凳子以及杆子之间的距离.史密斯后蹬腿和臀冲是每个想要翘臀的女孩子都爱练的动作,相比较杠铃 ...

提高翘臀这两个字,小伙伴脑海里一般浮现的是欧美女孩,确实大部分欧美女生由于基因和骨架导致身材较为丰满.但随着健身的普及,越来越多的亚洲小姐姐爱上了健身,并且通过健身拥有了性感火辣的身材. 早期健身文化 ...

修身的裁剪能很好的展现女子的身姿,给人一种刻意不张扬的感觉,随意搭配都很美,分分钟穿出时尚感,精致有型的紧身泳衣,让你穿出街轻松做个潮女范,修身版上身非常好看,凸显女性优美的身体曲线,穿上之后绝对将是 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 完美身材一直是自律生活的附属品,想要拥有一个前凸后翘的身材首先要改变自己的生活方式,一个健康的生活方式,越早接触健身运动,越早收获好身材而且收 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 好身材是非常吸引人的目光,走在街上回头率是超高的,不管是男性还是女性对于好身材都是不可抗拒的,而且对于女性来说身材是最贵也是最保值的财产. 但 ...

文章来源公众号:臀神 ID:fit787 这几天有粉丝私信柒妹说: "年轻的女孩怎样都是美, 想看看中年女性健身后能有多美", 没问题,安排! 在我们普通人的圈子里, 四十岁的中年 ...

大家好,我是猫老师健身!带您欣赏健身美女,学习健身知识! 今天的阅读共2658个字,读完大约需要2至3min,配合音乐体验更愉悦! 美,每个人都在追求,但它却没有确切的定义,也无法量化. 每个人对美的 ...

西方人的审美和亚洲人总是有些偏差,比如我们往往喜欢皮肤白皙,身材消瘦的女生,而对皮肤黝黑的则有那么一点排斥,所以有句话叫"一白遮百丑",而西方人则对皮肤的肤色不太在意,不管是白的还 ...

今天要分享给大家的是一个来自韩国的美女,她叫郑素兰,目前的职业是一名私人教练,她身高178公分,体重130斤.她本身就有身高的优势,如果不是喜欢健身,应该也会是一个比较骨感的韩国姑娘. 可能很多女孩子 ...

一提到女性身材,大家首先想到的就是体重,认为好身材的女性,体重一定都比较小,毕竟"好女不过百".其实在今天这样的看法已经落伍了,凭体重来衡量女性的身材,这是不负责的.体重对于身材的 ...

从古希腊时代的著名的"维纳斯美臀"塑像(是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的,特点集中于她们的"S"型曲线和半圆的翘臀)可知,很早之前人们就认识 ...

135斤E罩杯比基尼模特，诠释只要坚持力量训练，微胖也很性感