元和堂|清明一定得学【慧】吃皮

冬瓜！

大冬瓜！

啦啦啦~~~

啦啦啦......

小小元唱着歌跳着舞

更想献出膝盖称它一句冬哥

滔滔江水连绵不绝地爱

爱之深1：冬瓜的膳食纤维好高的！

爱之深2：冬瓜利水，利湿，清热，解毒！

爱之深3：冬瓜肉清爽，而冬瓜皮则是无名英雄，是个大宝贝！可惜.......懂它的人却不多，常常被丢。

在此提醒大家 吃冬瓜千万不要再扔皮了

元

不需花一分钱，简单易操作的

【单皮饮】

（单皮饮点击上方视频了解详情）

原料：冬瓜皮100g， 清水3碗

制作：冬瓜皮洗净后清水煮开，再煮20分钟

但凡感觉有眼睛干涩

口气重

牙龈红肿

脾气暴等上火现象

喝单皮饮就对了

如果家人有这种症状

做一碗爱心单皮饮

更是展现你对家人淋漓尽致的爱

吃皮升级番外篇

中医常讲阴阳平衡

养生高手都会辩证调理

更是会【慧】吃

和

【双皮饮】

脾胃寒凉能喝冬瓜皮饮吗？

可以，只需加一味。

原料：冬瓜皮 100g，陈皮5g，清水3碗

制作：所有原料一起煮水，煮开再煮20分钟

适合人群：脾胃虚寒

堂

【三皮饮】

较之上面两个小方子

更加的温和

特别针对脾胃非常虚寒的人群

原料：冬瓜皮 100g，陈皮5g，生姜皮5g，清水3碗

制作：所有原料一起煮水，煮开再煮20分钟