【后悔】|还在朋友圈拼步数？这样的走路姿势你不学，老了膝盖真的就完了！ / 开普饭

我听到不少的人说,练太极拳把膝关节练坏了.原本好好儿的,练上一段太极拳以后,膝关节开始疼痛,不得不退出了锻炼.其实,不是太极拳把你的膝关节练坏了,是你把太极拳练坏了:是你没能正确的掌握要领,动作不符合 ...

天气转凉,很多人的膝盖又开始隐隐作痛起来.要想缓解膝盖不适,增强膝关节周围的肌肉力量很重要.康复科医生一般会推荐3个动作,下面跟着顾连专家一起来看看吧. ①靠墙静蹲:双脚分开与肩同宽,脚尖朝前,不可内 ...

越来越多跑者在提升自己成绩.克服伤痛过程中意识到力量训练的重要性. 力量训练对于跑步至少有四大好处:提升配速.提高跑步效率.避免伤痛.让你跑得更轻松. 换句话说,跑步能力不一定全部都是在马路上练出来的 ...

前段时间,有小伙伴在后台给小薇留言,想看关于膝关节的保健知识. 宠粉的小薇今天就来给大家安排上,平时有这方面困扰的小伙伴们现在就可以收藏起来,每天坚持练一练. 膝盖咔吧响,是关节出问题了吗? 很多人在 ...

大家对红黄蓝幼儿园还有印象吗?小C之所以记得这个名字,就是因为几年前他们的虐童事件,结果最近他们又闹出了严重事故-- 音频打卡: 1. 男幼师猥亵男童前几天,江西瑞金红黄蓝幼儿园的一名男性幼师,在朋 ...

人在年轻时,向别人分享自己各种新鲜的生活状态,让别人分享你的喜悦是一件很幸福的事,但到了中年,如果还爱炫耀,那就显得很傻了. 年轻时,有自己的想法,有自己的追求很正常,比如去了哪里,做了什么,和什么人 ...

文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 偶尔扫一下朋友圈,打鸡血者不在少数,中国人有个特点,怕在外场是弱的是不好的. 我们老家人有句话"可不能 ...

如果喜欢「他命」的手写情话,记得先关注哦 ☾ 世界纷繁复杂我在这里等你回家文/他命前两天朋友圈有很多人说,微信下次更新就有最近访客记录了.不过很快官方出现辟谣了. 其实看 ...

全文共1174字,阅读大约需要2分50秒. 9月29日 #员工利用病假旅游被辞退# 冲上热搜请假看牙的员工突然出现在香港还在朋友圈发起了旅游照片公司老板:??? 这究竟是怎么回事? 带薪病假期 ...

自从有了孩子,当妈的总是忍不住在晒娃.这是人之常情,但真的有必要用这么做吗?事无巨细全要晒出来吗? 1 曾经,在我还晒娃的时候,发生过这么一件事我不敢再晒:一个朋友在给同事的朋友圈点赞后,把手机递给我 ...

被人情绑架各种网络投票此起彼伏,不知何时其在朋友圈拉票成为一种常态.一边是参与者奋力拉票,一边是不幸沦为拉票圈的朋友圈,我们就这样被"人情绑架"了. 刷票盛行,"附属产 ...

唐代诗人嫖娼的不在少数,有一个人去嫖的,也有群嫖的,比如白居易在<三月三日祓禊洛滨>的序中,就曾无意间透露了一次集体召妓事件,可见当时嫖娼十分普遍,难怪正人君子一说到唐朝,就说" ...

从这个广告至少能看出来三点: 苹果正在"甩卖"iPhone 6s 和 6s Plus,因为免息分期是需要苹果向金融服务商贴利息的,所以实质上就是变相降价了: 苹果开始需要通过各种广 ...

【后悔】|还在朋友圈拼步数？这样的走路姿势你不学，老了膝盖真的就完了！