[拳经分享]内力是怎样炼成的 / 开普饭

昨天有学员留言问:沉肩坠肘到底怎么练? 沉肩坠肘是武术术语,太极拳.八卦掌.形意拳等拳种以此为重要法则之一.沉肩首须放松两肩关节,不使其耸起:进而以意识舒展肩部肌肉和韧带,使两肩向下沉坠,同时微微向前 ...

我们在学习彩铅绘画的过程中,人物绘画都是一个比较的"坎",而五官的绘制更是人物绘画学习中不可缺少的.因为一点比例不对,就会让整个脸型都看起来非常的奇怪. 今天给大家分享的就是五官之 ...

本文作者: 古法石臼艾绒匠人-卢少华认识艾我是一名艾灸爱好者,有十年灸龄.第一次听说艾灸,听说艾条距今已经有十年了,想起来也算是弹指一挥间了. 记得当时在山东淄博出差,姐姐打电话给我让我买些艾条回 ...

2021年4月9日.又是一年申学季,尽管传来不少今年华裔申学竞争惨烈的消息,但我身边的朋友们倒是捷报频传.今天,应Winnie的提议,我召集了几位美国加州.加拿大的妈妈们,一起来分享孩子们的阶段性成果 ...

自我激励,克服并战胜困难. 想着了解第一手(而不是二手的)文化信息,感觉非常棒. 问:有什么好的影视剧推荐? <权力的游戏>.<美国恐怖故事>.<蛇蝎女佣>等. 问 ...

陈思琦,毕业于广东省佛山市顺德区第一中学.2021年高考总分643,历史类全省排名189.在李长福老师的指导下,她取得历史单科满分100分的好成绩.以下是她的经验分享,绝对真情奉献,希望对学弟学妹们有 ...

编者按今天隆重推荐的是来自广东省佛山市顺德区第一中学的陈思琦同学对历史学习方法的经验分享.陈同学在今年高考中取得总分643,历史类全省排名189,历史单科100分满分的好成绩.同时也欢迎各位优秀的高 ...

在这个碎片化时代,许多老师已经磨刀上阵自己制作微课了!然而不少人看着自己的"处女作"表示"辣眼睛",那如何制作一节高大上的微课呢? 正如做人, 一要提高内在修为 ...

贾行家的<文化参考>有一讲的内容是"名厨是怎么炼成的",可以帮助我们了解有关日本料理的情况.一起分享一下吧. 日本料理的精髓在于生鱼片和炖煮菜这么两类简单的事物里,它们 ...

关注"韦彪爱创作",每天给你一把金钥匙,带你一起成长. 文 | 韦彪图 | 鲁飞老师提供昨天,我参加了一个饭局,再次遇见了国内著名的会销师兼世界记忆大师教练鲁飞老师.掐指一算, ...

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