太极基本功：肩膀画圈和划圈的区别 / 开普饭

太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...

什么是太极拳的用意不用力在现今的太极拳练习中,有很多拳友都对用意不用力产生了质疑,也有相当一部分人认为不用力是不可能的,又有一部分人认为不用力只用意才能练出太极内劲的功夫. 练习太极拳的拳友对杨澄甫 ...

太极拳的形体动作是以弧形运动为主,目的是为了运行流畅.转换顺遂,也是获得松.柔等能力的基础.而弧形运动也可以看成是许多大小不同.方向不同的圈的组合.这里说的圈,并不一定是圆圈,也可以是椭圆.螺旋.缠绕 ...

太极猫步做不到轻巧灵活怎么办?多练习勾脚掌划圈练习太极拳分为4个步骤步骤1:把配件打磨合格. 人体有9组关节,其中内关节5组,分别是:颈肩背腰胯:外关节4组,分别是:膝足肘手.人体有3个体腔,分别 ...

笋生遮狭径, 溪涨入疏篱. 立夏的到来,让很多人一下子觉得春天仿佛还在眼前,夏天的脚步就这样急匆匆地来了.走吧,趁着时间还早,趁着花开清凉,趁着母亲节来到,趁着繁华还没开至茶靡.出发,永远是最有意义的 ...

东岭,地处汝城县东南部,离县城比较偏远,属于典型的山林地带.这里的生态环境良好,各种植被丰富繁茂,是一个山好水好适合徒步休闲旅行的好地方.带着一种对异地风物的新鲜与好奇,10月31日周六,汝城户外徒步 ...

练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 练着练着,全身都松了,前有丹田能转动,后有尾闾可划圈,你行不? 展开

UG如何画一圈或者多圈变径的圆每次变大0.1,类似下图这样的? 编辑第一步:画草图,重点是标注两个重要的尺寸(圆的直径和圆的定位尺寸) 编辑第二步:就是阵列特征,记得阵列方法要选择"变 ...

很多人喜欢朝前看忘记曾经发生的种种事情尤其是不愉快的事情但人生啊其实不过是在走一个大圈终究还是会回到原点能回到原点就已经很好了只是怕老了老了却再也找不到自我人生在画一个大大的圆圈如 ...

太极基本功：肩膀画圈和划圈的区别