怎么让孩子“吃”好？遵循这三个饮食规则，既安全又健康 / 开普饭

小儿肥胖症指的是儿童体内脂肪过高所导致的体型上的肥胖,有些家长不明所以,看到孩子圆嘟嘟的,特别的可爱,并不在意,知道孩子越长越大,发现不对劲了才开始重视,其实儿童在小的时候肥胖并不是一件好事,可能是你 ...

莴苣是生活中经常见到的一种蔬菜,其营养价值较多,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆.既可以单独用来做菜进食,还可以和其他食材搭配,所以受到了很多家庭的青睐.含有的莴 ...

今天早上,北京清晨的气温已经接近10度,小腿都感觉到凉飕飕的,不过这样的天气,跑步倒是非常舒适的,实际上从酷暑走来,喜爱跑步的人都会觉得,一年之中夏季是最难受的,而春秋之时则是最为惬意.晨跑回到家,出 ...

准备材料新鲜排骨10 块,大蒜1 头,白糖1/2 汤匙,红辣椒2~3 个,面包糠1 小碗,料酒.生抽.蚝油各 1 汤匙开始制作: 1. 排骨浸泡去血水,沥干,加入料酒.生抽.蚝油.红辣椒圈.大蒜. ...

减肥应该怎么吃,你知道吗?很多人只会选择节食减肥,这样的弊端是很大的.节食最后可能身材没瘦下来,却出现一身疾病. 减肥别傻傻的节食了,科学地吃,健康地瘦下来才是最重要的!减脂餐这么吃,可以减少饥饿感的 ...

职场案例: 女大学生小田在进入一家网络公司后,其实都希望自己能够成为公司的部门主管,这样就可以在公司里有一定的权力,收入也会比普通员工要高很多,可是前不久为了升职,便请公司的总监吃饭,总监却趁机喊来1 ...

有一个奇怪的现象,即使如今生活条件好了,但孩子的体质并不好,稍不注意就三天两头得病,让家长操碎了心. 老一辈人照顾孩子那真是千方百计宠,想吃什么就给买,然而如此的溺爱却会伤害孩子的身体. 李奶奶退休多 ...

因为鸡蛋里面的营养丰富,所以很多人都喜欢在早餐的时候吃一个鸡蛋.其实,从健康饮食的角度,将鸡蛋与其他食材搭配在一起,其营养会更丰富些.今天小编就告诉大家鸡蛋怎么吃最有营养,一起来看看吧! 1.蒸蛋加 ...

你或许没有意识到,孩子可能正在越变越笨. 几乎所有的父母都希望能够养出高智商的宝宝,可父母往往会发现,儿时原本聪明的宝宝不知道从什么时候感染了"变笨病毒",年龄越来越大,小时候的& ...

怎么让孩子“吃”好？遵循这三个饮食规则，既安全又健康