他们很着急

读书笔记打开率非常之低，首先是题目没有吸引力，根本没有打开的意愿，其次是因为总结的比较凌乱无序，没有整体逻辑，再次，可读性不强，扫一眼过去，没有兴奋点。通过阅读一本书，想要提炼出几点关键思考，发现并不容易，退而求其次，总结启发思考的三点。尽管如此，还是去写吧，无论如何。

1.一次只做一件事
不知从什么时候开始，我们追求多任务处理，希望像计算机处理数据一样，同时完成更多工作，同时处理电话、邮件、总结报告，看起来确实非常忙碌，但是关键产出并不理想，因为每一次任务切换都要耗费宝贵的注意力，花几分钟重新梳理原来的思路。

并行处理效果并不好，原因在于我们的理解出现了偏差，需要集中注意力完成的工作是无法同时进行的，你可以一边开车一边听广播，但是开车的同时回复微信就非常危险了。

大脑更适合专注于一件事，做完一件再做下一件，也就是串行模式。在你完成这件事的同时，不需要你参与的事情可以并行，你可以做准备晚饭的同时开启洗衣机，也就是适合互不干扰的工作。

2.降低水位
降低水位才能看到水中的礁石和危险，在流程中降低水位可以发现浪费的环节，减少时间、资源就能暴露有待改善的细节。安排过多时间，掩盖了工作效率的低下。

主动降低水位，不给自己浪费的机会，反而能激发创造性，更高效率的完成工作任务。

一项待办任务预留3个月时间，还是一个月时间，最终的结果往往差别不大，并不会因为时间充分有质的突破。

帕金森定律，工作会自动延伸到分配到时间用完为止，只要还有时间，工作就不会停止。

以上定律完美体现在写作计划里，不管是一周写一篇文章，还是一天写一篇文章，最终的思考深刻和文字质量往往相差不大，我们并没有花费更多时间来打磨作品，而是东搞西搞的把时间浪费了。

3.用习惯改善心智
我们要清楚，大脑是用来思考的，不是拿来记忆存储的。大脑是CPU，不是硬盘存储器。利用印象笔记之类的工具，解放大脑，把有限的脑力用来思考。

大脑有快与慢两种模式：下意识的反应和有意识的思考。一旦习惯形成以后，大脑进入省力模式，不再全身心参与决策。

有习惯，不纠结。比如清早起来，不需要思考是应该先阅读还是先写作，锻炼是做俯卧撑还是跑步，养成固定习惯，先微运动1分钟热身，再坐下来写作5分钟预热大脑，隔一天完成一次户外跑。

吃饭穿衣不必过分思考，这是本能反应，认知世界的思维方式也能刻意训练成自动反应，当然这种反应要不断修正调整以适应真实的世界。

始终思考流程改善，有意识的打造一套系统，用标准化的流程集中处理工作中的琐碎事项，留出整块时间思考。