它是秋天“黄金”菜，比玉米便宜、比红薯营养，中秋过后抓紧吃！ / 开普饭

秋天是丰收的季节,很多瓜果蔬菜大量上市,人们在食材的选择上又增加多了不少.在这么多可供选择的食材中,秋天的红薯,大家应该都不会错过吧!说起秋天,人们最先想到的食材应该就是红薯吧,因为秋天的红薯营养高味 ...

"蒹葭苍苍,白露为霜,所谓伊人,在水一方",我最开始认知白露是在读诗经的时候,老师讲解里,知道白露这个节气.白露是二十四节气中第15个节气,也是秋天的第3个节气了,进入白露节气以后 ...

大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道.我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就 ...

现在越来越多的人开始喜欢在阳台种菜,但是大部分蔬菜多是食用一季,吃完之后还要重新种植,那有没有这样一种蔬菜,种上之后可以一年四季吃不断呢?还真有,今天就来分享一种,可食可赏,营养高的蔬菜,它还一年四季 ...

古人云:不时不食,什么季节吃什么蔬菜,有一种蔬菜这季节吃正好, 那就是空心菜! 空心菜是当下最应季的蔬菜之一,不少家庭餐桌上都少不了它的影子. 吃了这么多年空心菜,可能并不了解它的营养价值,它可不仅是 ...

今天继续推荐家庭简餐,没想到大受欢迎呢!由于工作比较忙,偷懒给孩子简单做了3道菜,蔬菜种类多,营养丰富,天天吃都不腻! [素鸡炒鸡蛋青椒] 制作配料:素鸡半根青椒2个鸡蛋2个生抽1勺盐半勺蚝 ...

菠菜是一种特别适合中老年朋友常吃的菜,它里边含有大量的叶酸,可以预防大脑退化,且常吃菠菜是可以减轻记忆力下降的,这是因为在菠菜中含有大量的抗氧化剂,能够激活脑细胞,抗衰,因此菠菜就有了一个美誉&quo ...

葱油鲜香菇材料: 新鲜香菇8朵.胡萝卜一小段.葱两根.色拉油3汤匙.盐1/2茶匙.白糖一点点.鸡精1/4茶匙: 做法 1.香菇洗净.胡萝卜去皮切片.葱洗净切成葱末:锅中水烧开,放一小勺盐,倒入香菇和 ...

立夏后,我们就要迎接越来越热的天气.大家也都知道夏季是一年四季中最热的季节.酷暑难耐,稍一运动就是一身汗,容易疲累胃口差,大鱼大肉经常吃难免会太过油腻,此季节很有必要多吃些新鲜上市的蔬菜,顺应时令,补 ...

夏天必吃6大黄金菜,解暑.清燥又养心,应季而食,身体才倍儿棒!养心素食说编辑蕙质兰心立夏后,我们就要迎接越来越热的天气.大家也都知道夏季是一年四季中最热的季节.酷暑难耐,稍一运动就是一身汗,容易疲累 ...

▲为生活注入更多美好能量春天是阳气生发.万物复苏的季节,很多植物都在悄悄地生根发芽. 这个季节的野菜,是一年之中独有的美味.在春天吃它们,可以取天地的生发之气,不仅顺应时令,促进阳气生发,更能祛病痛 ...

它是秋天“黄金”菜，比玉米便宜、比红薯营养，中秋过后抓紧吃！