中医方法治耳鸣

耳鸣患病人群日趋增加。耳鸣往往是全身疾病的早期表现或提示，治疗中，不应一味追求耳鸣症状的减轻，还需兼顾改善焦虑、睡眠状态。中医治疗耳鸣有许多方法，日常可以一试。

耳部按摩  将双手掌搓热，用掌心捂住双耳，然后双手松开，这样重复30次。

鸣天鼓  双手放在耳后枕骨上，用手掌捂住双耳，手指放在后脑勺，食指、中指交叉轻弹脑后部，连续轻敲60下，可醒脑开窍、宁眩聪耳。

穴位按摩（或针灸）  可用食指或拇指按揉耳前的耳门、听宫、听会（三穴位于耳朵内侧张口有凹陷处，呈一条直线）5分钟左右。也可用中药足浴或贴敷足底涌泉穴。（北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任  闫占峰）