40岁之后，多吃五谷杂粮，1个炒锅做杂粮煎饼，又香又软真好吃 / 开普饭

以前去菜市场买菜的时候,我总喜欢买上一块杂粮煎饼,当早餐吃,趁热吃,外皮是酥酥脆脆的,吃起来更香. 跟煎饼老板混熟了后,他也很乐意教我如何做煎饼!这不,学成后,我就立马把做法分享给大家了,喜欢吃杂粮煎 ...

40岁以后多吃粗粮,10分钟做一份杂粮饼当早餐,营养又健康. 40岁之后,最重要的是健康.饮食一定要搭配合理,饮食要清淡,多吃蔬菜少吃高油高糖的食物,多吃一些对身体有益的杂粮,比如各种豆类.小米.玉米 ...

[回答] 后脑勺长白头发可以适当的口服黑米.黑芝麻.核桃等.长白头发有可能是因为休息不好,或者是因为情绪因素,才会引起身体抵抗能力下降,应该要注意规律睡眠,尽量要减少熬夜,适当的锻炼身体,需要放松心情 ...

要说男性最关注哪个部位的健康?可能很多人的答案,都会是肾脏,但是对于男性来讲,除了要在平常呵护肾脏之外,还要注重自己的前列腺,前列腺在男性的身体里面,也是承担着很多重任,除了是人体泌尿系统的器官,还跟 ...

家住广西防城港的莫大爷,今年已经67岁了,虽然年纪比较大,但莫大爷平时上山下海丝毫没有困难,周围的人都很羡慕他硬朗的身体,连做体检的时候,医生都会称赞莫大爷保养得当,肝脏健康程度相当于40岁的青年人. ...

来自: 沁心源组长 2020-03-13 14:37:10 据美国媒体3月8日报道,当美国佛罗里达州迈阿密-戴德县70岁老妇安妮特·拉金斯和同龄丈夫阿莫斯·拉金斯结伴外出时,她常被陌生人误当成是丈夫 ...

肝脏是人体重要的排毒代谢器官,对维持身体正常运转至关重要,但我国却被称为"肝病大国".研究数据显示,我国目前脂肪肝人数已突破了2亿人次,养肝护肝已迫在眉睫. 赵大爷今年已经86岁了 ...

今天介绍的这道"燃脂菜"就是胡萝卜炒芹菜,一起来了解一下吧! 芹菜具有非常好的减肥瘦身效果,可以帮助女性燃烧体内多余的脂肪,让女性越吃越瘦.不仅如此芹菜还有美容的效果,可以将芹菜的 ...

哈喽大家好! 我是你的老朋友curry! 安徽蚌埠的宋大爷今年75岁,同龄人多多少少身体已经变差,很少能够四处走动,而宋大爷的身体依旧很是康健,平时在山间.田地间走动,一点也不像位古稀之年的老人,就连 ...

40岁之后，多吃五谷杂粮，1个炒锅做杂粮煎饼，又香又软真好吃