打太极拳腰上的这些讲究 / 开普饭

悬枢穴(xuán shū xue)出自<針灸甲乙經>.<醫心方>名懸極俞,悬柱穴.屬督脈.懸即懸掛,樞即樞紐,此穴在腰部,仰臥時局部懸起,為腰部活動的樞紐,故名懸樞.懸,通旋, ...

练习孙氏太极拳最基本的规矩是去"三害".守"九要".这个规矩出自孙禄堂先生在<八卦拳学>中对身势基本状态的规定,由于孙氏形意.太极.八卦三拳共同构成 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

(前后劲在胯上找上下劲在脊骨上找左右劲在腰上找合在一块儿劲就整了) https://m.toutiao.com/is/J7UnqSR/ https://m.toutiao.com/is/J7UHawm ...

何谓"眼法",眼法就是行拳走架,推手技击或运使器械时,眼神与各种有形的动作和无形的精气神意恰当配合,合理运使的方法.眼神者,乃全身精神贯注于目,由两眼充分体现身心手足.上下内外.四 ...

在中国众多文化中,建筑文化是中国历史上一大特色文化,和西方国家的建筑相比,有着明显的不同.在中国复杂多样的地理环境中,每个地方的建筑文化也是不尽相同的.再加上各民族文化不同,造就不一样的建筑.而木建筑 ...

开三关通三田--太极拳收式漫谈当前,有不少太极拳爱好者在盘架子时,不太注意收式.甚至连一些教练员,辅导员在收式时也是匆匆忙忙,动作比较潦草轻率,究其原因, ...

人体有12正经,8条奇经.而在这20条经脉中,有19条经脉都是纵向而行,唯独有一条经脉横向而行.这条经脉对其他经脉都有管控调节作用,可以调节阴阳. 如果它出了问题,身体就会出现高血压.肌肉萎缩.胃痛. ...

在建造房子的过程中,通常会讲究风水问题,在人们的观念里,好的风水是会影响人的官运.财运以及事业的.的确,如果房子的风水好的话对家庭是有影响的.对于房屋风水问题,最主要的就是门.主.灶.门:指的是大门: ...

都说内在美才是最重要的,一个女人心地善良远比她的外在来得更有价值,但其实这句话是存在一定的偏差的. 假设一个人蓬头垢面的女人和一个打扮精致的女人同时出现在你的面前,让你凭借第一印象判断哪个女人更靠谱的 ...

打太极拳腰上的这些讲究